puntos fruta:

[lolalolina]

Hola, me presento. Voy a hacer esta dieta. ¿me podeis aclarar una duda?
Si se cena sólamente fruta, por ejemplo, 3 kiwis 2 peras y 2 ciruelas, cómo se puntúa eso?

[doda]

Ola Lolalolina!

Lo primero bienvenida a la dieta y al foro.

Lo segundo, antes de empezar, es necesario que te leas el post de Nacho donde están las normas de la dieta con una lista de alimentos ordenados por grupos y alfabéticamente con sus puntuaciones. Imprímelo y subrayalo con calma, sobre todo las cosas que te resulten más importantes o que comas más a menudo.

Ahí encontrarás las puntuaciones de las frutas, hay algunas que puntúan y otras que no.

Si no lo lees primero es complicado hacer la dieta y te surgirán mil millones de dudas. Una vez leído, todo te resultará mucho más sencillo y te ayudaremos en lo que necesites!