vamos a ver, ayer prepare estofado de vaca, tenía 850 gr. de carne muy magra, elegida por el carnicero, (es que ?sabeis? es el que duerme conmigo por las noches que también esta haciendo la dieta
) bueno pues eso que no tenia prácticamente grasa. la prepare con 2 cuch de aceite (5 pnts.) y verdura variada pimiento verde, cebolla, zanahoria,(que no se cuenta) 1 vaso de vino blanco (que tambien es 0) un par de cuch. de tomate del ww.( 0) y 1/2 pastilla de caldo. (0)
la duda lo tengo al contar la carne, segun la lista si 120 gr. de carne son 5 pnts. lo que me trajo el serían algo asi como 35,5 pnt. mas los 5 del aceite se ponen en 40,5 entre 3 (mi hijo come lo mismo está haciendo la dieta aunque no lo sabe......) sale 13,5 pnts y si lo hago entre 4 porque sobrará salen 10.
el tema es cuando se pone a saciedad serian 3*3=9 pnts. solo mas los 5 14/3= a 5 pnts/racion. no me cuadra tanta diferencia.
?me pondeís ayudar?
un saludo a todas (es la primera vez que intento poner la regleta a ver si sale)
