RECETAS PARA REBAJAR EL COLESTEROL:

[damazgz48]

Quisiera saber recetas para rebajar el colesterol,tengo la termomix i microondas.GRACIAS

[neisha]

Damazgz48, la verdad es que no te puedo ayudar en los de las recetas, pero quería comentarte, que siempre se ha dicho que los frutos secos y sobre todo las nueces son muy buenas para bajar el colesterol, es más, los médicos recomiendan comer un par de nueces todos los días.
Espero haberte ayudado.

[Maryam_]

no son recetas pero te puede orientar http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2&t=337448

[nujupe]

El Salmon es lo que recomiendan para el colesterol.

Yo me hago una vez a la semana, o a la plancha o al microondas, que se hace e un momento y queda super-suave. Y si tienes mas tiempo pues al horno en papillote.

Si quieres la receta del microondas te la paso, creo que la copie de aqui, pero hace bastante tiempo y sinceramente no me acuerdo de quien era

Cha@

[yukita]

hola yo algo te puedo decir porque algun paciente mio tiene colesterol y de cocina nos mandan dietas especiales pero bueno lo que mas recomiendan es controlar mucho las frituras los embutidos huevos creo que 2 maximo a la semana y el marisco,pate ,higado y los productos enlatados mas o menos esto es lo que me acuerdo de mis estudios de enfermeria jeje lo mas importante es hacer una dieta variada baja de grasas comiendo mucho verde jeje y bueno eso es todo lo que te puedo ayudar un besazo

[neisha]

En general, siempre se ha dicho que todo el pescado azul de bueno para bajar el colesterol, me imagino que es por la grasa que contiene Omega 3.

[mipasu]

hola, muchas gracias por buestros consejo, pero me hice una analitica y me baje a 200 estoy super contenta, tomando baya de goji, danacol,y pescado,gracias a todas