CALDO CALENTITO!!!:

[carme333235]

ME APETECE CALDO CALENTITO!!!

Tengo dudas de que añadir:
Puerro Si
Calabacin Si
Col Si
Apio en Rama Si o No
Chirivia Si o No
Nabo Si o No
Zanahoria NO
Pollo Si

Pastillita de Caldo, supongo que NO

Que añadiis vosotras al caldo
Gracias

[Empiezodieta]

ME APETECE CALDO CALENTITO!!!

Tengo dudas de que añadir:
Puerro Si
Calabacin Si
Col Si
Apio en Rama Si o No
Chirivia Si o No
Nabo Si o No
Zanahoria NO
Pollo Si

Pastillita de Caldo, supongo que NO



Chirvía, pastinaca* 85
Nabo (cocido)* 85
Nabo (crudo) 30
Apio nabo, apio rábano (cocido)* 85
Apio nabo, apio rábano (crudo) 35

Colinabo 70

* A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido en glúcido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia.

Que añadiis vosotras al caldo
Gracias

yo lo hago de cebolla, verduras(calabacin, acelga judia verde, coliflor...), pimiento verde, no echo ni patata ni nabo, ni zanahorias
la chirvia es parecida a una zanahoria he leido.

[selina]

Holitaaaaa

Pues yo, acogiendome a ésto: A pesar de que tienen un IG alto, estos alimentos tienen un contenido en glúcido puro muy bajo (más o menos 5 %). Su consumo en cantidades normales tiene un efecto insignificante sobre la glicemia.

Le pongo a mis calditos un trocín (1/4) de chirivía y de nabo... que pa una olla entera de caldo... su "significancia entiendo que es mínima"... por lo menos a mi no me ha estancado nunca y me gusta más el caldo así.
Le meto pollo, col, pencas, judias verdes, los trocitos de chirivía y nabo (que ni me los como, sólo es pa que de sabor) y a veces puerro.
Me como la carne con el caldo y las verduras y el resto congelo para hacerme sopitas cuando apetece.