chocolate:

[botxito]

el chocolate >70% tiene que ser edulcorado o vale con azúcar? He leído el el post montinovatos que podemos HASTA UN CUARTO DE TABLA AL DÍA?????? intentaré no llegar al límite, pero una dieta que te permite comer pipas y chocolate es la locura!!!

[Chusca]

el chocolate >70% tiene que ser edulcorado o vale con azúcar? He leído el el post montinovatos que podemos HASTA UN CUARTO DE TABLA AL DÍA?????? intentaré no llegar al límite, pero una dieta que te permite comer pipas y chocolate es la locura!!!

Si tiene +70% de cacao, da igual que sea edulcorado o con azúcar

[Crus]

el chocolate >70% tiene que ser edulcorado o vale con azúcar? He leído el el post montinovatos que podemos HASTA UN CUARTO DE TABLA AL DÍA?????? intentaré no llegar al límite, pero una dieta que te permite comer pipas y chocolate es la locura!!!

Mientras sea mas de 70% de cacao es válido aunque sea con azúcar. De hecho monti prefiere un chocolate >70% de cacao con azúcar que con edulcorantes.

También reniega de los chocolates que están por debajo de 70% aunque sean con edulcorantes

--> Cuanto chocolate tomar?

[marsen]

el chocolate >70% tiene que ser edulcorado o vale con azúcar? He leído el el post montinovatos que podemos HASTA UN CUARTO DE TABLA AL DÍA?????? intentaré no llegar al límite, pero una dieta que te permite comer pipas y chocolate es la locura!!!

Pero con mesura, todo con mesura.

[Crus]

el chocolate >70% tiene que ser edulcorado o vale con azúcar? He leído el el post montinovatos que podemos HASTA UN CUARTO DE TABLA AL DÍA?????? intentaré no llegar al límite, pero una dieta que te permite comer pipas y chocolate es la locura!!!

Mientras sea mas de 70% de cacao es válido aunque sea con azúcar. De hecho monti prefiere un chocolate >70% de cacao con azúcar que con edulcorantes.

También reniega de los chocolates que están por debajo de 70% aunque sean con edulcorantes

--> Cuanto chocolate tomar?

Citando a Monti

"Es muy interesante el caso del chocolate. Aconsejo consumirlo con un 70% de pureza o más. Tiene azúcar, pero sin incidencia porque se compensa con la fibra soluble del cacao. Se produce un proceso de neutralización. Y, por añadidura, la grasa se transforma en ácido oleico, que es tan sano como el aceite de oliva."