DUDA:

[COPO]

Hay una cosa de la que no me entero muy bien.....cuando pone que entre fruta y verdura me tengo que comer 5 porciones, puedo contar una zanahoria, un tomate ect ect...como porciones???? .

[Dunia75]

al cabo del dia tiene que sumar 400gr...

[COPO]

Gracias Dunia!!!! esto no lo sabia.....hoy ya es tarde, pero mañana peso todo. es que no me veo capaz de comer tanta fruta

[Dunia75]

A ver eso tiene que pesar solo la verdura, de fruta te tienes que comer 300gr aparte de esos 400gr tampoco es tanta fruta, yo a veces me he comido manzanas que pesan mas

[Andrea22]

A ver eso tiene que pesar solo la verdura, de fruta te tienes que comer 300gr aparte de esos 400gr tampoco es tanta fruta, yo a veces me he comido manzanas que pesan mas

Es verdad, una manzana normalita puede pesar fácilmente 200 g.

[COPO]

Vale gracias.....

[Karela]

Lo de la fruta y la verdura es una auténtica barbaridad, yo los días que me como la mitad de lo que tengo que comer no puedo comer otra cosa y me sobran 10 puntacos. Es demasiada comida. Como no eche aceite a chorros por todo no sé cómo se puede hacer jajaja

[montserrat44]

A ver eso tiene que pesar solo la verdura, de fruta te tienes que comer 300gr aparte de esos 400gr tampoco es tanta fruta, yo a veces me he comido manzanas que pesan mas

Normalmente toma mas fruta y verdura que la que es obligatoria, ¿Debo puntuarla?

Por cierto hice las tartaletas de crema y manzana, sino recuerdo mal es una receta tuya, me quedo bueniiiiiiiiiiisimas, menudo exitazo en casa, ese ha sido el motivo de que esta semana solo bajara 100 gr., pero merecio la pena