Menús Miercoles 3 de Febrero:

[nguillen72]

Muuuuuuy buenos dias, ardid como estas de tu constipado????? Espero que no hayas dormido con el culin al aire jejejeejjeej

Yo estoy super contenta ya que vuelvo a fabricar leche jajaaj dicho asi parezco una vaca pero bueno me es igual jajjajajaj

DESAYUNO (06:15):
Zumo de naranja
Media manzana
Tostada de amaranto con lomo adobado echo por mi mami jejejej
Café con leche fresca

MM (12:00):
Café con leche fresca
Platano

COMIDA (14:15):
Pure de verduras con gambas
(quizas tendria que haberme traido fruta???)

MT (17:30):
Fruta (asi en general porque me como la mitad que me sobra de la papilla)
Capuccino (a pendre per lo cul, este es del bueno jajajajaja con una cucharadita de café de xocolate en polvo lo siento)

CENA (21:00):
Una taza de caldo
Ensalada
Algo a la plancha

[BUITRES1982]

HOLA A TODAS!!!

Venga que ya estamos a mitad de semana bueno mi menu de hoy...(por cierto estoy orgullosa de mi misma porque ayer no me pase en nada)

desayuno 6.30 kiwi + cafe con leche desnatada+ puñadito cereales integrales+rebanada de pan con tomate, aceite y jamoncityo

mm 10.30 pues estoy dudando entre manzana y galletita gullon de soja, segun el hambre que tenga eso comere

comida :13.45 espinacas con jamon + manzanilla +galletita integral

merienda 6.30 manzana o yogur desnatado

cena 21.30 sopa de champiñones con un huevo cocido

buen dia a todas !!!

[Anaderkins]

Buenos y helados días!!!!

No se qué me pasa últimamente que tengo frío a todas horas!!!!!! y más en el trabajo...estoy planteandome el comprar un calefactor y ponérmelo a los pies...

Ardid! esperemos que estés mejor! aunque si estuviste ayer todo el día fuera de casa no creo que te hayas recuperado mucho no?

Mi menú:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con queso de untar light
1 kiwi

MM (11:00 h):
1 manzana
Quizás un café para entrar en calor...

Comida (16:00 h):
Media piña en ensalada
Filetes de ternera

Merienda (18:00 h):
1 café antes de irme a clase

Cena (22:00 h):
Puré de calabacín que me sobró ayer y me salió bueniiiiisimo!
Fiambre de pavo/pollo o lacón

Tengo una duda a ver si podeis aconsejarme: quiero hacer una salsa para la ensalada de piña de hoy, porque nos la comeremos a medias mi novio y yo. Había pensado en hacer una tipo tzatziki griega (con yogur desnatado, pepino, aceite, vinagre y sal) pero yo se que mi novio preferiría una salsa rosa....se podría hacer y que fuera apta para BB????

Gracias!!!!

[nayre]

Buenos dias!!

Que frio!! Pero que bien que ya nos hemos comido media semanita

Mi menu de hoy..:

Desayuno:

* Naranja ( estan de ricas..)
* Tostadas integrales con mermelada sin azucar
* Te verde
* Yogur desnt.

MM

* Platano y pera

Comida

* Garbanzos con espinacas y huevo cocido
* 1 mandarina
* Infusion

Merienda

* Fruta

Cena:

* Tomates a la plancha con oregano
* Merluza al horno con mucha cebolla y un poquito de limon.
* Yogur desnt.

Venga pasad buen miercoles y las malitas cuidaros mucho,

[brujierol]

Buenos dias.

Mi menú Yullss de hoy
-Desayuno (8:00): Zumo de naranja+sojacao+galletas
-MM (11:00): Manzana roja
-Comida (14:00): Menestra+dorada a la plancha+infusión
-MT (17:30): Yogur 0%
-Cena (21:00): Crema de calabacín+pollo al ajillo+infusión

[sambori]

DESAYUNO

Tostada de pan
1 tomate rallado
tortilla francesa
1 pera

MEDIA MAÑANA

yogur casero

COMIDA

Ensalada
Costilla desgrasada al horno
manzana asada

MEDIA TARDE

Naranja

CENA

Moje manchego
Pollo al curry (con el pure de calabacín)
Naranja

quiero hacer una salsa para la ensalada de piña de hoy, porque nos la comeremos a medias mi novio y yo. Había pensado en hacer una tipo tzatziki griega (con yogur desnatado, pepino, aceite, vinagre y sal) pero yo se que mi novio preferiría una salsa rosa....se podría hacer y que fuera apta para BB????

Yo lo que hice ayer fue lo siguiente: Hice una ensalada para 2 y en una taza puse una cucharada de postre de ligeresa, ralle un tomaté y lo mezcle todo muy bien con un tenedor. Estaba de muerte y no creo q nos pasasemos tanto. Era 1 cucharadita d las de postre para 2 personas....

[Ardid]

Esta noche he dormido como una bendita, estaba rendida. Hoy al final no he ido a trabajar, casi casi que por órdenes superiores Mi jefe me dijo ayer (por teléfono, que no le vi, pero imaginaos qué voz de cazalla tendría yo ayer) que me dejara las cosas preparadas para no ir hoy a trabajar, que si no iba a arrastrar el constipado una semana más.

Y así lo he hecho. Y la verdad es que la cama, la casa, y el solecito que está entrando por la ventana me están curando un poco. Pero tengo toda la nariz, el labio superior y los labios superirritados y los ojos hinchados. Como véis, soy muy mala enferma


Mi menú de hoy:


Desayuno (9:00):

- Dos kiwis y zumo de naranja
- Tostada con queso light y jamón serrano

MM (11:30) :

- Capuchino


Comida (14:00):

- Ensalada simple
- Arroz de verduras

MT (19:00):

- Manzana


Cena (22:00):

- Crema de lechuga
- Sepia al ajillo y habitas pochadas
- Las tres cosas, junto al caldito del costillo, cortesía del congelador



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[maglo]

Buenas!!!!!

Mi menú BB de hoy:

D: leche des con café soluble, 2 rebanas de pan de molde apto con mantequilla light, kiwi

MM: te, 2 mandarinas y trocín del bizcocho que ha traido una compi, no apto claro.....

A: pollo al limón con judías verdes rehogadas

MT: platano, infusión

C: Crema de tomate de Ardid con taquitos de pavo y queso