Comer fuera, y ahora que??:

[adelis]

Bueno pues os cuento. Hoy tenia que volver al trabajo a la tarde y debido al mal tiempo tuve que quedarme a comer fuera. A todo esto quien le explica ala gente que yo estoy puntuando. Asi que pedimos una ensalada y algun plato para compartir . Hemos comido en un Italiano. la ensalada, la pedimos sin aliño para poderla aliñar nosotras, lo peor es que llevaba muchas cosas y tampoco podia controlar la cantidad. dESPUES fue pollo con salsa de nata y champiñoes, tomé un pedacito pero vamos no se ni cuantos puntos llevaba eso. Tambien un trozo de pastel de calabacin y de postre un cafecito. No se si contar todo como 15 puntos, tirando asi por lo alto. Tambien tome pan tiernecito y buenisimo. Se que hoy me he portado fatal, ahora no se si tomar solo fruta o con algun yogur.

Perdonar por el rollo que os he escrito. Mañana ahorro algun punto por compensar??

Gracias y perdonar si no me he explicado. Supongo que cuando lleve un tiempo no tendre tantas dudas.

Un besito.

[ahurani]

Hola wapa, se puede hacer WW perfectamente comiendo fuera. Por mi trabajo como cada dia en restaurante y ya llevo 22 kilos perdidos y no como casi nunca ensaladas ! se trata de elegir sitios poco aceitosos y puntuar segun la lista de restaurantes !

Yo lo q hago es cenar siempre fruta, yogur o verdura para q sea como maximo 2 puntos, asi si lo he puntuado mal (facil, haciendolo a ojo) luego compenso !

[Net]

Adelis, si nos pones algo más si quieres podemos ayudarte a contar puntos... Por ejemplo, eso de que la ensalada llevaba algo más.. ¿qué era? tomate? queso? cuánto es un pedacito?

[adelis]

Gracias chicas pero en realidad no se ni como contar. Mirar la ensalada llevaba jamon york, lechuga, remolacha, maiz. La aliñamos con aceite, vinagre de Modena y sal.
Los pedacitos de los que hablo no eran muy grandes pero al llevar salsa ya no controlo mucho, asi que nada, borron y cuenta nueva. Mañana no volvera a pasar.

Por cierto mañana es mejor que ahorre algun punto para compensar??

muchas gracias chicas

[Karela]

De esa ensalada lo peor es el aceite, mira que hay que tener mucho cuidado con eso... que es el alimento que más puntúa!
Lo demás no puntuaba tanto porque tampoco te habrás comido una barbaridad de jamón, un puntito o dos máximo

[juana32]

A mi me ocurre lo mismo, en casa perfecto, pero cuando salgo no soy capaz de puntuar supongo que será cuestión de ir aprendiendo