otra receta ligth:

[karmele]

Alb?ndigas a la jardinera.
Ingredientes: 1 cebolla, 1 zanahoria, 100grs de champis, 50grs de espinacas congeladas, 50 grs de juf?as verdes, guisantes, vino blanco, 1/2 kg de carne picada.
Se pone a pochar la cebolla y la zanahoria. Una vez pochadas, se añade el champiñón cortado en láminas. Una vez hecho, se añaden las judías, los guisantes y las espinacas. Se añade vino blanco y agua, y se deja reducir.
Se adoba la carne picada con leche desnatada, aceite de oliva virgen, sal, romero y hierbabuena, y pan de molde de fibra, y sal.
Se hacen las alb?ndigas, se enharinan y se echan a la verdura. Se cuece hasta que están hechas, rectificando de sal si procede.

[Lego]

Karmele, cuando dices "se adoba" ?significa dejar la carne con la leche y demás unas horas, toda la noche, un rato, o visto y no visto? La receta tiene buena pinta...

[Anonymous]

muy buena aunque no se está a dieta!!!!
por que nola pones con el resto de recetas ligth?

[Lego]

Oye, Wald, no sé si te lo han dicho, porque he estado "ausente" pero ?sabes que tu firma es un poco pornogr?fica? ?O soy yo, que estoy enferma? 8O ?Socorro!

[Anonymous]

Oye, Wald, no sé si te lo han dicho, porque he estado "ausente" pero ?sabes que tu firma es un poco pornogr?fica? ?O soy yo, que estoy enferma? 8O ?Socorro!

donde ves tú la pornograf?a?
son unos ninots de las fallas de este año y una M saltarina (la inicial de mi nombre) :?

[Lego]

Oye, Wald, no sé si te lo han dicho, porque he estado "ausente" pero ?sabes que tu firma es un poco pornogr?fica? ?O soy yo, que estoy enferma? 8O ?Socorro!

donde ves tú la pornograf?a?
son unos ninots de las fallas de este año y una M saltarina (la inicial de mi nombre) :?

Es en el ninot masculino, pero ya me has convencido de que estoy gravemente enferma... tendré que ir a "T?mbola" a contar mi historia, no queda otro remedio

[Anonymous]

Oye, Wald, no sé si te lo han dicho, porque he estado "ausente" pero ?sabes que tu firma es un poco pornogr?fica? ?O soy yo, que estoy enferma? 8O ?Socorro!

donde ves tú la pornograf?a?
son unos ninots de las fallas de este año y una M saltarina (la inicial de mi nombre) :?

Es en el ninot masculino, pero ya me has convencido de que estoy gravemente enferma... tendré que ir a "T?mbola" a contar mi historia, no queda otro remedio

es que los artstas falleros son unos cachondos y le han plantado la caña al principe muy cerquita de... :roll:

[Lego]

donde ves tú la pornograf?a?
son unos ninots de las fallas de este año y una M saltarina (la inicial de mi nombre) :?

Es en el ninot masculino, pero ya me has convencido de que estoy gravemente enferma... tendré que ir a "T?mbola" a contar mi historia, no queda otro remedio

es que los artstas falleros son unos cachondos y le han plantado la caña al principe muy cerquita de... :roll:

8O 8O ?Anda! ¿Que es el Pr?ncipe! A ver si ahora voy a ir presa por tener malos pensamientos con Su Alteza... (?Sabes que una vez so?? que le sacaba sangre y se me mareaba y me llevaban detenida? Pues esto es peor...)

[karmele]

Yo adobar le llamo a poner la carne un tiempo con ciertos ingredientes, para que vaya tomando sabor.

[Anonymous]

Es en el ninot masculino, pero ya me has convencido de que estoy gravemente enferma... tendré que ir a "T?mbola" a contar mi historia, no queda otro remedio

es que los artstas falleros son unos cachondos y le han plantado la caña al principe muy cerquita de... :roll:

8O 8O ?Anda! ¿Que es el Pr?ncipe! A ver si ahora voy a ir presa por tener malos pensamientos con Su Alteza... (?Sabes que una vez so?? que le sacaba sangre y se me mareaba y me llevaban detenida? Pues esto es peor...)

jajajajjajajajjajjjjjajjajaajjaja
son el principe y letizia y el principe lleva tatuados los nombres de isabel(sartorius) y eva sanun en los brazos
ya sabes, el marinero que oye el canto de la sirena...