LAS 10 MAGNIFICAS
1 - ¿Tienes un bajén?
ALBARICOQUE: Un plus de fuerza
Un alimento energ?tico, rico en carotenos, ácido f?lico y vitaminas A y C
2 - ?Retienes líquidos?
CEREZA: Poderoso depurativo
Tiene calcio, potasio, fibra y vitaminas A, B1,B2 y C
Además de ser depurativa es calmante.
3 - ?Pereza intestinal?
CIRUELA : Fibra a raudales
Rica en carotenos, vitaminas del grupo B, C y fibra.
Es un alimento beneficioso para el sistema nervioso.
4 - ¿Tus defensas están baj así
FRESA : Antioxidantes y minerales
Posee vitaminas A, B1,B2, hierro, calcio, magnesio y f?sforo
5 - ?Eres deportista?
HIGOS : ?? Muy ricos en magnesio !!
El magnesio es necesario para el funcionamiento de másculos y nervios
6 - ? Te encanta picar?
MANZANA: Un tentempi? inmejorable
Aporta mucha fibra, en especial si se toma con la piel.
7 - ?Problemas con la bascula?
MEL?N : Ultra Light
8 - ?Malas digestiones?
MELOCOT?N: Diur?tico y laxante
Muchas vitaminas A, del grupo B y C
Minerales c**o calcio, hierro, potasio, magnesio, cloro y Zinc
9 - ? Estás a dieta?
SANDIA : No nos añade kilos
Contiene vitamina A, C y fibra que favorece el transito intestinal.
10 - ? Agotamiento y depresi?n?
UVAS : Reconstituyente natural
Son muy ricas en minerales, hierro, calcio, potasio, magnesio y sodio.
Les recomiendo que tengan este libro para que se informen mas sobre este tema:
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