Cous cous con lentejas...........:

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IlianaBenitez
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Cous cous con lentejas...........

Mensaje por IlianaBenitez » 08 Sep 2005 12:56

Cous cous con lentejas

Ingredientes:
2 vasos de cous cous precocido
2 vasos de agua
1 cda de sal
zumo de dos limones
aceite de oliva a gusto
2 tomates rojos
1 pepino
1 cebolleta
1 ramito de perejil
menta fresca ( tambiénse puede usar menta seca)
1 bote de lentejas cocidas (escurridas)

Preparación:
Echar el cous cous en un boll grande, cubrirlo con el agua caliente a la que habremos añadido la cda de sal .... dejar reposar durante 5 minutos y despues separar los granos con un tenedor, añadir 4-5 cdas de aceite.
Aparte picar bien chiquitito todas las verduras, el perejil y la menta, añadir al cous cous y remover con cuidado, por último incorporar las lentejas, el zumo de limón y echar un poquito más de aceite de oliva, volver a remover con un tenedor muy suavemente. Dejar reposar un rato antes de servir.
Si no se tiene menta fresca se puede usar menta seca y solo hay que espolvorear al final.....

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Lisi
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Mensaje por Lisi » 08 Sep 2005 13:04

que bonito y rico ! :up:

IlianaBenitez
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Mensaje por IlianaBenitez » 08 Sep 2005 13:55

Lisi escribió:que bonito y rico ! :up:
Hola Lisita!!! qué tal las vacaciones???? que alegría volver a reunirnos por aquí!!!..... es verdad que el cous cous está muy rico, este es una variante del Tabul?.... se me ocurrió ayer pues mi hija tiene un poquito de anemia y pensá que con lentejas tenía un aporte mayor de hierro... y a ella le encanta :wink:
Espero verte por aquí.... besitos!!!

:beso: :beso: :beso:

rasansan
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Mensaje por rasansan » 08 Sep 2005 14:00

?Muy rico Iliana!

Cuanto tiempo sin verte por aqui, supongo que de vacaciones¿no? ?que tal?

:wink:

Lisi
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Mensaje por Lisi » 08 Sep 2005 14:01

IlianaBenitez escribió:
Lisi escribió:que bonito y rico ! :up:
Hola Lisita!!! qué tal las vacaciones???? que alegría volver a reunirnos por aquí!!!..... es verdad que el cous cous está muy rico, este es una variante del Tabul?.... se me ocurrió ayer pues mi hija tiene un poquito de anemia y pensá que con lentejas tenía un aporte mayor de hierro... y a ella le encanta :wink:
Espero verte por aquí.... besitos!!!

:beso: :beso: :beso:
las lentejas con hierro puro, sis e?ora, haces muy bien.
nosotros volvimos de las vacaciones el dia 4. nos hemos apsado mas de un mes de aqui para allí y realmente hemos relajado mucho.
ahora a la rutina de los estudios, que los coger? con ganas :D

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