Pechugas faciles:

[ROS]

Aqui va un de pechugas facilisima y bien buena.

PECHUGAS EN SALSA DE SOJA

Ingredientes:

-pechugas a filetes
-salsa de soja
-co?ac

freir las pechugas o a la plancha, retiralas, en un plato mezclar la salsa de soja con el co?ac dandole vueltas, echala en la sarten y dejala un ratito , lugo echasela a las pechugas por encima.
Bueno c**o veis mas facil y rapido no puede,ser probarlo y ya me contareis. la podeis acompañar de patatas o arroz.

[olmacedo1]

FACILITA Y MUY RICA ANOTADA ESTA

[kiwi]

qué fácil...

[Bela]

Pues si que es fácil....es refacil.

Gracias.

[Mer]

Gracias pro la recetilla
Esto es lo que neecsitamos en la cocina, cosas rápidas y ricas!

Saludos
Mer

[Lisi]

si als quieres mas rapidas aun puedes hacer esto:

las pones congeladas en la olla a presion, con salsa soja, mantequilla y una cebolla cortada en pedazos grandecitos.
tapas la olla y la deja sel tiempo normal, unos 15 mintuos despeus que pite.
veré sque rico sale. la agua del pollo congelado es la que hace el pollo, sin mas liquido que la soja.

un dia lo haré y pondré fotos.
cuidaod con la sal hata que no está hehco no lo rectifiques, proque la soja tiene mucha sal

[heidy]

Sólo eso???????


Qué fácil.
Esta la hago!!!!!

Muchas gracias.

Besos
Heidy

[soyelena]

Habra que probarlas...
Yo la soja la uso para macerar las pechugas ( añadiendo tambien un poquito de jerez...)pero asi nunca las habia probado...