A dieta....:

[IlianaBenitez]

Es lo malo de pasarse el finde..... hoy voy a hacer un puré de verduras.... ensalada y filete de pescado a la plancha... y uds??????

[comoju]

Eso es lo que te pasa

pues yo tengo para hacer unas lentejas, y unos bollos preñaos, que están ahora mismo reposando (no engordan nada, quieres uno )

[Cirinde]

Iliana, ¿cómo haces el puré de verdur así.

[IlianaBenitez]

Eso es lo que te pasa

pues yo tengo para hacer unas lentejas, y unos bollos preñaos, que están ahora mismo reposando (no engordan nada, quieres uno )

Uyyyyyy!!! que rico! de buena gana me comería ahora mismo un bollito de esos.....

[rasansan]

Pues yo tengo, una ensalada y merluza rellena que me sobr? ayer un trozo y ya tengo la comida para hoy, c**o entre semana c**o yo sola no me complico mucho.

[IlianaBenitez]

Iliana, ¿cómo haces el puré de verdur así.

Primero hago un buen caldo de pollo o carne, lo cuelo y reservo.
En la olla rápida echo un poquito de aceite de oliva, y rehogo un puerro en rodajitas, despues voy echando dos calabacines, dos patatas, 2 zanahorias, unas pencas de acelga.... todo bien lavado y troceado... cubro con el caldo, tapo la olla y cuando coja presi?n, le doy 12-15 min. Lo paso todo por la batidora y listo!!!!
También se puede hacer en olla normal, díndole un poco más de tiempo, hasta que están tiernas todas las verduras..... y puedes poner diferentes verduras, las que tengas en casa, pero yo siempre pongo c**o base, el puerro, el calabacín y las patatas
Pru?balo, queda realmente bueno!!!!

[mercedesrodriguez]

Pues yo, c**o estoy a regimen, hoy tengo para comer, esparragos de bote y filete a la plancha???

[Lisi]

pues ahora mismo le pedia ideas agrfield para hacer las epsinacas que tengo.
al fianl haré filetes de pechuga a la plancha, con epsinacas salteadas con ajo.


y yaaaaa, sin postre y sin nada.

[IlianaBenitez]

Pues yo, c**o estoy a regimen, hoy tengo para comer, esparragos de bote y filete a la plancha???

[IlianaBenitez]

Pues yo tengo, una ensalada y merluza rellena que me sobr? ayer un trozo y ya tengo la comida para hoy, c**o entre semana c**o yo sola no me complico mucho.

Que comida tan ricaaaaa!!!!!