catira escribió:
que es el pan en esta dieta monignacá algo detallado
mas o menos
con que lo puedo combinar??
perdonad pero es que no puedo leerme todo al mismo tiempo y no he tenido mucho tiempo para preparar la dieta, pensaba me seria mas facil, ya tengo una semana en dieta, comence el lunes 13, pero creo que estoy fallando en algo.
ayudaaa!!
gracias,
catira
Hola Catira:
Verás, el pan, que ha de ser integral 100% cuidando que no tenga azúcar entre sus ingredientes, sólo puede tomarse en el desayuno

sólo en el desayuno!! y le puedes añadir queso fresco 0% y/o mermelada sin azúcar.
Los deayunos son una maravilla!!!

y el trabajo y la mañana van de lujo!!
Besitos y ?nimo
