Hoy empiezo el regimen, pero esta vez en serio:

[lubse]

Ayer tuve la th trabajando a tope. Hice sopa de pescado (eche la 1/2 de aceite) ligera, ligera, luego hice crema de champi?on (me la he traido hoy para comer a la oficina junto con una tortilla francesa). También hice crema de calabacin (tambien con poco aceite) y de despedida del buen comer, ayer comimos arroz de la yaya elo. No está mal ¿verdad?

Bueno, ahora necesito ideas de segundos platos faciles de preparar, que no engorden y que me pueda traer a la oficina y c**o mucho calentar en el micro. (lo de siempre, bueno, bonito, barato).

[Marquinez]

Yo tambiénempiezo hoy, y te recomiendo que pases por esta pagina
www.sabervivir.com , tienes dietas que te recomiendan, y consejos que creo son bastante razonables.
Que tengas suerte

[MAR1]

Animo hoy empiezo mi cuarta semana de régimen, y aunque me resulta muy duro y me ha acostado acostumbrarme a prescindir del dulce, llevo ya perdido tres kilos, la ropa , ya empiezo a usar la que tenía aparcada porque no me val?a. Un saludo un ?nimo

[lubse]

?ideas de segundos platos para la oficina? gracias.