"El desayuno de un rey, la comida de un pr?ncipe y la cena de un mendigo"?
Y la verdad que cuando lo hago pierdo peso, es decir que a partir de hoy cena ligera (un yogur desnatado sin azucar) o 2 lonchas de jamón york.
Una pieza de fruta no vale, ya que es aconsejable algo que tenga proteinas.
Os cuento esto por si a alguien le vale para perder algo de peso.
