DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[monike]

cheroqui probaré tb tu crema, por cierto, cuanto tiempo en la maquinita? igual que la mía?

[Fla_via]

Monike, antes que nada decirte que esta guapisima en la foto, te pareces muchisimo a una chica que conozco.

El dia 15 de febrero te envie un privado, no se si te llegaria, hoy te he enviado otro. Dime algo.

Bueno me dejo de secretitos. La dieta me va fenomenal, ya solo quiero que pasen las semanas rapidito para poder ponerme la ropa que no me cabe, ahora solo tengo dos pantalones que me quedan bien, uno puesto y el otro en la lavadora
Chicas casi que no os leo perdonadme, tengo poco tiempo y ademas estoy un poco tristona, sera la primavera que esta llegando.

[monike]

gracias a todas. Me vais a sonrojar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ya tantas veces que voy a salir a la calle con un subido....

Bueno pos que ya he contestado a todos los privis que tenia.

Muchas gracias a todas. Hoy alcachofas y carne....

Voy a sacarla del congelador!

[monike]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

Me has pillado ya me iba menos mal

Muy facil, alcachofas frescas las limpias cortas un extremo quita las hojas mas duras las primeras y el rabo y lo pasas con limon para q no se pongan negras y lo pones en la cheff esas sal por encima y un chorro de aceite. programa 91 unos 50 minutos aprox, segun c**o sean las alcachofas muy gordas o pequeñas.
A veces pongo ajo machacado y jamon.

Espero que te gusten

Dina no sé si verás esto. Pasa algo si pongo la carne a la vez que las alcachof así Es que hoy nos toca carne y había pensado hacerlo todo en la chefo.

Gracias!

[tata80]

Hay q perdida estoy!
Ya se q soy la tanguera 95
?para q nos sirve el numero tanguera?
Esta es la semana 25 no? gracias por todo..
es q estoy un poco pez,, toavia.. jeje
besos

[monike]

Hay q perdida estoy!
Ya se q soy la tanguera 95
?para q nos sirve el numero tanguera?
Esta es la semana 25 no? gracias por todo..
es q estoy un poco pez,, toavia.. jeje
besos

Tata el numero de tanguera sirve para cada semana indicdarle a begotxu cuanto hemos perdido. Le hes mas fácil localizarnos por numero. tu cada lunes, dices

Tangera 95: -700 grs. Y ella lo va a puntando.

Esta semana es la del 25 de febrero está en la página 1. Si no la encuentras dímelo y te la pongo aquí.... Y cualquier duda, aquí estamos pa preguntar y resolver.

[tata80]

gracias Monike,,
es esta verdad?
SEMANA 25
DIA1
COMIDA PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA TORTILLA DE PATATAS Y UN BIO
DIA 2
COMIDA LENTEJAS Y UN BIO
CENA VERDURA Y UN BIO
DIA 3
COMIDA ARROZ A LA CUBANA Y UN HUEVO FRITO
CENA PESCADO Y UN BIO
DIA 4
COMIDA ALUBIAS CON BUTIFARRA Y ENSALADA VERDE
CENA MACEDONIA
DIA 5
COMIDA BISTEC Y ENSALADA VERDE
CENA SOPA Y UN BIKINI
DIA 6
COMIDA PAELLA Y UN BIO
CENA PI?A
DIA 7
COMIDA UN BISTEC Y VERDURA
CENA PIZZA

algun consejo para la primera vez??
gracias

[dina]

dina pon la receta de las alcachofas en la chefo.

Un besito!

Me has pillado ya me iba menos mal

Muy facil, alcachofas frescas las limpias cortas un extremo quita las hojas mas duras las primeras y el rabo y lo pasas con limon para q no se pongan negras y lo pones en la cheff esas sal por encima y un chorro de aceite. programa 91 unos 50 minutos aprox, segun c**o sean las alcachofas muy gordas o pequeñas.
A veces pongo ajo machacado y jamon.

Espero que te gusten

Dina no sé si verás esto. Pasa algo si pongo la carne a la vez que las alcachof así Es que hoy nos toca carne y había pensado hacerlo todo en la chefo.

Gracias!

acabo de llegar. Pues no se q decirte, yo las hago solas. Creo q tu las haces congeladas las alcachofas. si podrias con alguna salsa, pero no te puedo ayudar. podrias mezclar alcachofas con costillas en el programa 91 1 h y 15 minutos hasta q esten doradas



Yo tengo champiñones al ajillo (Tm) y jamoncitos de pollo en bolsa horno

[monike]

no.... tata esa es la del 25 de enero, mira más abajo.

Pa comenzar, ganas y seguir las pautas.

[monike]

dina no, tengo alcachofas normales compradas de la fruter?a. Lo que te quería decir es que si pongo carna a la vez en la míquina, se asar? rollo horno. Pa que salga asada. Un chorizillo, unos frankfurts, una hamburguesa, si con el mismo tiempo que tu dices pa tus alcachofas habrá tb pa mi carne. Es que cocino para mi sola.

Gracias!