DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[camilaelx]

Bueno empezamos
primer dia dieta peso atual 76,700 dia 21 -1 08

Porfi alguien me puede poner lo de tanguera gracias

[gemuca]

bueno,vamos !!!! caminito de la b?scula.Aunque este finde he estado muy atacadan de los nervios y con la ansiedad me he pasado un poquito...pero ahora mismo me peso y os lo cuento.

[gemuca]

mal,mal.Sólo 500 grs.Esta era la 2ªsemana.la 1ª bajé 1.500

[ostadar]

Bueno, yo ya he conseguido beberme un botellin de agua en ayunas... aunque lo de hoy es trampa porque c**o aun no he desayunado y normalmente desayuno anes de entrar al trabajo... jijiji pero ahí empezamos!
Chicas muchos ?nimos! estoy ya so?ando con la comida de hoy, que tengo arroz hecho con la salsita de las kokotxas ?ammm me encanta!

[gemuca]

camila,pica en mi firma y ahí ya te sale la página de las letras...eliges color,y forma,tamaño y lo pegas en tu perfil.mas o menos así lo hice yo...aunque casi tard? una hora hasta que me salio

[flasita]

Mi peso: 66,900

Si en una semana he perdido aunque sea un kilo me daré por satisfecha. Tengo que bajar dos tallas c**o SEA!!! Aunque con el poquito apoyo que recibo en casa, a ver cómo lo hago para no desistir

Yo me he distribuido los días de la siguiente forma:

Día 1 - Lunes
Día 6 - Martes
Día 2 - Mi?rcoles
Día 4 - Jueves (toca supervivientes y por lo tanto, pizza)
Día 7 - Viernes
Día 5 - S?bado
Día 3 - Domingo


La única duda que tengo aún es si mientras hago las comidas y las cenas, puedo beber agua o zumo.

[monike]

38. monike --> 21.01.08 --> 63,9 kg

Quien se encarga de actualizarlo? Tendr?amos que tener el listado oficial en "una página" no? E ir editandolo, no?

Kissy si quieres que te ayude, a mi no me importa, sigo de baja y de momento te puedo echar una mano, a poner por ejemplo un post aquí con la lista oficial de todas las tangueras e ir editandolo. O c**o quieras hacerlo.

Ya me dirés.

Un beso!

[monike]

lo del agua. Yo en todas las dietas que he hecho con dietista, me han dicho que mejor evitarlo. Que hay que beber 30 minutos antes y a partir de 30 minutos después. Pero mejor en medio no.

De todos, modos, esta dieta no es de la convencional... así si eso, que nos conteste kissy.

Un beso!

[kissy24]

Flasita, si puedes beber agua, no hay problema.

Monike, se encarga begotxu, en la primera respuesta al post se ir? actualizando todo, esta noche pondré la lista, ya que ha esperado a hoy que tocaba peso! Gracias de todos modos por el ofrecimiento.

Lo que sí os aconsejar?a para que no se vuelva loca begotxu es que cuando vayais a poner el peso lo hagais c**o cuando cogeis número de tanguera, citando el último, para que lo tenga ella todo recogidito y no tenga que andar buscando.. no creeis?

[monike]

ok, edito mi post pues