DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aqu?!!!!:

[begotxu1]

TOMA

DIETA DEPURATIVA

D?A 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACON Y PI?A
CENA: PESCADO Y PI?A

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PUR? DE VERDURA Y PI?A

DIA 3. (EL PEOR D?A)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PI?A Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPI?A, ENSALADA VERDE Y JAM?N SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PI?A
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PI?A

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!

TAMBIEN HAY PIZZA

ESTA PUESTA TB DONDE PONGO YO LAS DIETAS , EL 2ª POST DEBAJO DE KISSY

[niuca]

Hola,yo quiero empezar la dieta con vosotras,por donde empiezo? que semana hago

Tengo que perder c**o mínimo 10 kgrs. se pierden sin dificultad? cuesta hacer la dieta?

gracias

[Pataqueira]

Niuca, empieza por leer la primera pagina y luego te recomiendo que hagas la dieta de esta semana, simplemente porque al hacerla todas juntas nos resolvemos las dudas entre todas.

Ademas Begotxu te dara numero de tanguera.

Los lunes nos pesamos y apuntamos las perdidas y Begotxu se encarga de actualizar la lista.

Bienvenida y mucho animo, casi todas vamos perdiendo peso, (unas mas que otras), pero se lleva bien.

[niuca]

GRACIAS,VOY A LEERLA A VER SI ENTRE TODAS ME AYUDAIS PORQUE TENGO MUY POCA FUERZA DE VOLUNTAD

[carmen67]

begotxu1

Yo tambiénvoy hacer la depurativa entre los enrollaos y las torrejas no se que va ser de mi

Me imagino que se podrán cambiar el orden de los días para hacer el dia3el lunes.
Minuca bienvenida lo que tienes que hacer es empezar y no dejarlo aunque te pases un poco

[niuca]

SIIIIIIIIIIIIIIIII ME ESTOY ANIMANDO.

ME DAIS ALGUNA RECETILLA PARA LA SOPA DEL LUNES????????????????


POR FA

[molleta]

por favor alguien me puede decir c**o poner la dichosa barrita del peso
a lo mejor me animo con vuestra dieta
gracias

[carmen67]

por favor alguien me puede decir c**o poner la dichosa barrita del peso
a lo mejor me animo con vuestra dieta
gracias

[carmen67]

A ver lo intentare
1pinchar en la barrita de peso te llevar? ala pagina
2el primer recuadro pones el peso, segundo el peso objetivo el peso actual último texto si quiere
3le das hacer, copias la url vas a tú perfil y pegar
A y bienvenida

[molleta]

eso es lo que yo hago,pero no me sale
a ver si me explico,yo antes tenia una barra del peso de ticker factory,pero de un dia a otro desaparecio o sea dejo de verse en mis mensajes,aunque la direccion seguia copiada en mi perfil (no se si me explico)bueno pues resulta que ahora yo me hago una barra nueva,y cuando voy a mi perfil,borro la direccion de ticker factory y pego la nueva direccion de la nueva barra (uff que lio)y cuando le doy a vista preliminar para ver si me a salido,pues no sale vuelvo al perfil y de nuevo aparece la antigua direccion de la otra barra,no de la nueva... y no se c**o quitar la antigua direccion,de la antigua barra para poner la nueva no se si me habre explicado,algo estoy haciendo mal y no se que es
y es que quiero empezar mañana la dieta,pero quiero mi barritaaaaaa
GRACIAS