Necesito recetas ligth ? POR FAVOR !:

[evaruas]

Yo tengo un fichero de recetas ligeras que recopilo hace tiempo una forera. No se c**o colgarlo en el foro, pero si me poneis vuestro correo os lo mando.

Encarna, me las puedes enviar a mi tambien?

evaruas@hotmail.com


muchas gracias

[LLUNA]

tE ENVIO ALGUNAS DE LAS QUE HICE ESTE VERANO
1ª PLATO

GAZPACHO LIGEROINGREDIENTES.
4 TOMATES PEQUE?OS (300 GR YA PELADOS Y SIN LO DURO)
2 PEPINOS
1 PIMIENTO ROJO
UNOS 300 G ENTRE LAS DOS COSAS
10 G DE ACEITE
10 G VINAGRE
SAL

PONER TODOS LOS INGREDIENTES EN EL VASO Y TRITURAR 3 MINUTOS A VEL 6

SERVIR BIEN FRIO

2ª PLATO

LUBINA A A LA SAL

INGREDIENTES:
1KG DE LUBINA (1 LUBINA GRANDE O 2 PEQUE?AS)
1 KG DE SAL GORDA PARA SALAZ?N

LAVAR EL PESCADO SECAR BIEN Y SAZONAR NORMALMENTE.
EN LA BLANDEJA DE HORNO PONER SAL PARA CUBRIR EL FONDO, PONER EL PESCADO ENCIMA Y CUBRIR BIEN CON SAL ( SI ES NECESARIO ABRIR OTRO PAQUETE DE SAL)

HORNEAR EN HORNO PRECALENTADO A 200º DURANTE 20-25 MIN
LA SAL DEBE QUEDAR c**o UNA COSTRA DURA, PARTIR CON UN CUCHILLO Y SERVIR.

GUARNICI?N
400 G DE PATATA HERVIDA CON SAL

POSTRE
2 MELOCOTONES

[Surfinia]

Hola llevo poco tiempo por aqui porque hace un mes que tengo la Thermomix y estoy tratando de encontrar recetas.
De momento estoy encantada con ella.
Besos desde Galicia.

[limayw]

muchas gracias guru, me has salvado el estomago

[EncarnaGarc]

Por favor mandamelas a mi tambien

mi mail es fiesta_30@hotmail.com,muchas gracias

Es correcto?. No sale en azul c**o los demas.

[EncarnaGarc]

Creo que os lo he enviado a todas. Si falta alguna que me ponga un privado.

[cuinetes]

Yo tengo un fichero de recetas ligeras que recopilo hace tiempo una forera. No se c**o colgarlo en el foro, pero si me poneis vuestro correo os lo mando.

Porfa!!!!!! Yo tambiénlas quiero. O me pongo ya o renuevo vestuario porque es que ya es imposible, no entro en nada!!!!!! mi correo es cuinetes@hotmail.com

[Olrega]

Olrega las recetas que has puesto de cremas vegetales ?se podrán congelar o es mejor hacer menos cantidad? es que pienso que si son sacadas de algún libro de Th serán para 6 raciones.

Caro43, imagino que sí que se podrán congelar, a mi hija de beb? yo le hacía muchos purés y los congelaba en tappers de raci?n. Luego los descongelaba y los calentaba a fuego lento removiendo para que se uniese.

[mimulus]

Encarna, por favor, si no es mucha molestia mandamelas a esta dirección de correo: mamojiva@yahoo.es

Muchas gracias

[mimulus]

?Muchas gracias Guru!