hoy empiezo regimen:

[LLUNA]

YO LA EMPEC? EL MI?RCOLES PASADO. PERO ESTE FINDE ME HE SALIDO

LOS DOMINGOS SI HE HECHO TODA LA SEMANA SIN SALTARME NADA, Y AL MENOS 3 D?AS DE EJERCICIO, ME CONCEDO UN PREMIO.

-UN POSTRE
-UN TROCITO DE CHOCOLATE
-UN HELADO
-ETC...

SI TE SOBRAN SOLO 5 KG, CUESTA M?S DE PERDER, NO TE DESESPERES.

A MI TODAVIA ME SOBRAN 25 KG. TENGO PARA UN A?ITO M?S O MENOS

[SILVIA]

YO LA EMPEC? EL MI?RCOLES PASADO. PERO ESTE FINDE ME HE SALIDO

LOS DOMINGOS SI HE HECHO TODA LA SEMANA SIN SALTARME NADA, Y AL MENOS 3 D?AS DE EJERCICIO, ME CONCEDO UN PREMIO.

-UN POSTRE
-UN TROCITO DE CHOCOLATE
-UN HELADO
-ETC...

SI TE SOBRAN SOLO 5 KG, CUESTA M?S DE PERDER, NO TE DESESPERES.

A MI TODAVIA ME SOBRAN 25 KG. TENGO PARA UN A?ITO M?S O MENOS

LA VERDAD ES QUE HAY QUE TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD. PERO BUENO LO INTENTAREMOS.

LO QUE NO VEO MUY BIEN ES LA HOJA QUE HAS ESCANEADO. LA PUEDES HACER MAS GRANDE?.

[leucocita]

venga vale, hacemos la de lluna ok?
y empezamos el lunessssssssssssssssssssss si alguien se puntaaaa pues cuanto mas seamos mejorrrrrrrry asi nos consolamosssssssssssssssssssss

[leucocita]

venga vale, hacemos la de lluna ok?
y empezamos el lunessssssssssssssssssssss si alguien se puntaaaa pues cuanto mas seamos mejorrrrrrrry asi nos consolamosssssssssssssssssssss

[evitadinamita]

Yo tengo un libro muy interesante llamado COMER PARA ADELGAZAR, se basa en dietas bajas en hidratos de carbono. Si alguien la quiere que me de su email y se lo env?o

[leucocita]

pes si no te importaa mandamelo y le hecho un vistazo:
mi email es leucocita_@hotmail.com

[SILVIA]

Yo tengo un libro muy interesante llamado COMER PARA ADELGAZAR, se basa en dietas bajas en hidratos de carbono. Si alguien la quiere que me de su email y se lo env?o

Pues si puedes mandamelo a mi tambien

silvia10503@hotmail.com

gracias

[royeta]

hola a todos:
Me acabo de registrar y soy nueva en esto, así que necesitar? vuestra ayuda.
Me parece muy interesante lo de la dieta ya que después del verano....
Pido dietas que no sean muy difíciles de seguir.
Gracias

[LLUNA]

BUENO CHICAS, VEO QUE ESTAIS TODAS ANIMADAS.

POR AHÍ HE PUESTO UN TOPIC CON LO QUE VOY A COMER HOY. INTENTAR? HACERLO TODOS LOS D?AS PARA DAROS IDEAS.

EN CUANTO A LA DIETA EN ESTE MISMO TEMA, EN LA 1ª PAGINA, PUESE UN COPIA QUE NO SE VE, PERO DESPU?S DI UNA IDEA EN LA PAGINA SIGUIENTE.

SI NO ESTA NOCHE SI TENGO TIEMPO, INTENTAR? PONERLO c**o UN TEMA, CON TODOS LOS DETALLES

[Yola]

Hola a tod@s!
Pues a mí tambiénme sobran unos cuantos kilos "asin" que me voy a animar con vosotras. Vale?.

Estoy c**o loca porque hace 15 dias va un documental de un Dr. que se llama Atkins que ha inventado un régimen que consiste en comer grasas. Ya tengo el libro pero me da un poco de miedo empezarlo sin saber si alguien lo ha porbado y le ha ido bien. Conoc?is la dieta Atkins?

Bsitos
Yola