Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[marmottina]

La tanguera 100 ha aumentado 500 gr. Supongo que es porque el jueves me vendr? la amiga rojilla. O mi tiroides ha estado de vagueo esta semana. No sí... Voy a llorar un poquillo... pero sólo un poquillo.



TANGUERA 100: +500 GR

[m_geminis]

hola WAPAS q tal lo llevais?Felicidades a las q habeis perdido y animos a las q no,El caso es seguir y poco a poco ir bajando.yo esta semana he perdido 500 gs.y eso q el sabado me salió una cena inesperada y ayer domingo por la tarde tb comi lo q no debia(tortitas con chocolate incluidas) pero bueno al final el resultado ha sido bueno.
Besitos a tod@s

[ROCIO]

Buenos días tangueras.....

Yo me peso los viernes pero c**o creo que soy la única y mi mensaje pasa desapercibido pues pongo el peso los lunes que c**o os pesais muchas pues se actualiza bien.

TANGUERA 111-----2ª SEMANA----- -600 GRAMOS[//color]

Está genial teniendo en cuenta que c**o helado para merendar, no cada día pero casi, he comido pizza, pasta, arroz, croquetas......una pasada, vamos.....

Una pregunta que no me suena haber leído por ahi....para merendar, ?se puede tomar yogur griego? supongo que si, si se puede helado......es que están buenísimos......

[PRiSPeR]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.

[paena]

gracias ya he visto que me hab?is puesto mi peso ,estoy probando haber si puedo escribir mi N?

[lay]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.

Edito para decir que soy la tanguera 44, y que la semana pasada perdi dos kilos
Esta semana ni por asomo perdere tanto, pero estoy contentisima, he ido a comprar ropa y me veo genial

[ostadar]

tivi: Sí, puedes poner el bistec en alb?ndigas, así no comemos tanto repetido

marmottina: Aquí pocas lágrimas he? mira que hay que mirar hacia adelante!!! porque es alante donde se encuentra el final y nuestra meta!!! así que ?nimo!!!!

ROCIO: Yogur griego permitido, ya que es un yogur y por la tarde se puede merendar uno (y c**o has dicho, si se puede helado....)

paena: Ese color de texto... se ve bastante mal (por no decir que no se ve) pues no contrasta en absoluto con el fondo y (al menos yo) debo subrallarlo para poder leer lo que dices

[monfer]

HOlaaaaa
GIG: segunda semana 0kg !!!!!!!!!!
jolines si lo he cumplido!!!!!!! bueno a ver la semana que viene.
Por cierto en vez de buñuelos de bacalo o croquetas que puedo comer ???? es que a mi esas cosas congeladas no me gustan y para mi no quiero hacerlo a mano.......


gracias guapas

GIG ?me dices el número de tanguera?

[MJ43]

LLevo leyendo unas 300 páginas, y supongo que soy dura de pelar o que con tanta información, mucha de la que intentamos absorver se evapora, jejejejeje, y aun me quedan algunas dudillas que espero me podéis resolver.
Mi hermano es el que va a empezar la dieta y yo espero seguirle dentro de unos días, pues tengo celebraciones y compromisos varios que me impiden realizar la dieta medianamente bien.
*Pues bien, una de mis dudas es en el DESAYUNO que ya lo estoy adelantando para cuando empiece:
2 vasos de agua y después dos biscotes con queso fresco y pechuga de pavo, (pongo el queso porque yo no tomo ni café ni leche)
A media mañana me tomo un zumo o una naranja.

Con respecto a la ensalada verde, ?tiene que ser literalmente verde?, es decir, ¿no puedo tomar pepino?

Las fresas no me gustan,élas puedo sustituir por mel?n, sandía o naranj así
Cuando entra en el menú, pescado,
s? que se puede tomar de cualquier forma, (al gusto del consumidor), pero ?se pueden mezclar? es decir, me tomo un pescado a la plancha o frito a continuación unas gamb así
Cuando hay que tomar el yogur Bio, he leído que se puede sustituir por helado, y si no ?puede ser por yogur de cualquier tipo, inclu?do los Vitalineas de chocolate o vainilla?Millones de gracias por vuestra amabilidad, porque después de las 300 páginas que me he leído y lo que me queda aun, el Santo Job se queda en pa?ales con la paciencia de Kissy y sus ayudantes, y sobre todo agradecerle la generosidad de compartir esta maravillosa dieta con nosotros.


Cuando hay que tomar el yogur Bio, he leído que se puede sustituir por helado, y si no ?puede ser por yogur de cualquier tipo, inclu?do los Vitalineas de chocolate o vainilla?

[paena]

haber si ahora sale mejor por que yo tampoco lo podía leer , haber si puedes decirme c**o poner imagenes y mi firma me tiene loca no se hacer todas esas chorraditas que hacáis vosotras por fiiiiiiiiiiii