Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[monita]

Apuntarme a mi tambiénun super 0 patatero en la 2ª semana.
Si esque he tenido un finde demasiado fiestero y para colmo de males entre mañana y pasado me tiene que venir la warry, tengo un barrig?n de alucine.
A ver si esta semana consigo algo .
Besitos

[Cecaru]

Actualizo:
Tanguera 118 -700 g.

Y aunque esto no cuente os quiero contar
que de volumen he subido de todo (es que tambien me mido)
La ropa me sigue quedadando estrecha, muy
Y eso que tomo "ortosiphon" para la retenci?n de líquidos y
"Carbonato de magnesio " para el estre?imiento.

Perdonar el rollo, pero es que me estoy desanimando, aunke baje algo de peso,yo me encuentro mas redonda

[monfer]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.

?puedes poner tú número de tanguera y el peso perdido? la lista está en la página 437.
Prisper pues sí , has tenido buena idea, y c**o lo que queremos es ayudarnos unas a otras qué mejor que quitar trabajo
No hace falta que cites ya estoy poniendo la lista en la página 437

[PRiSPeR]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 118 --> -700 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.
Tanguera 129 --> 0 gr.

[paena]

por lo menos he conseguido poner mi firma ya me voy mas contenta para todas las que si y las que ya sera la próxima semana

[PRiSPeR]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.

?puedes poner tú número de tanguera y el peso perdido? la lista está en la página 437.
Prisper pues sí , has tenido buena idea, y c**o lo que queremos es ayudarnos unas a otras qué mejor que quitar trabajo
No hace falta que cites ya estoy poniendo la lista en la página 437

Yo pienso que es mejor ir añadiendolo en la última página para que la gente no tengoa que volver atrás a buscar la 437, no? Es una opinión además, no me supone nada ir añadiendo a la gente que se va apuntando su peso. Otro dia lo hace otra y asi nos vamos ayudando unas a otras

la tanguera gig esta actualizada ya con su numero de tanquera

[monfer]

?puedes poner tú número de tanguera y el peso perdido? la lista está en la página 437.
Prisper pues sí , has tenido buena idea, y c**o lo que queremos es ayudarnos unas a otras qué mejor que quitar trabajo
No hace falta que cites ya estoy poniendo la lista en la página 437

Yo pienso que es mejor ir añadiendolo en la última página para que la gente no tengoa que volver atrás a buscar la 437, no? Es una opinión además, no me supone nada ir añadiendo a la gente que se va apuntando su peso. Otro dia lo hace otra y asi nos vamos ayudando unas a otras

la tanguera gig esta actualizada ya con su numero de tanquera

Si citamos una puede citar un mensaje que no está actualizado.No ha sido mi intenci?n quitarte la idea ni ser yo la que intente hacerlo todas las semanas, para mí es más cómodo escribir mi peso y ya esté, pero c**o la semana pasada lo hice y Kissy lo vi? bien además la ventaja que hay de tenerlo en una página es que kissy directamente se va a esa página y pega todos los pesos, por comodidad de ella más que nada, pero ya está he borrado todo en la página 347 cómo la semahna pasada lo hice he pensado en hacerlo esta tambien, pero c**o veo que aquí hay mucha mano de obra te cedo el trabajito y yo me voy a limpiar un rato...

[ostadar]

paena: Ahora mismo te envio un MP con toda la explicación y se te lee perfectamente ya

MJ43: Veamos las dudas que tienes, espero aclarartelas bien que a veces se me cruzan los circuitos, tengo un pico de tensi?n y puff los ceros los convierto en unos y bicebersa jajaja(no me hagas caso a esta última tonter?a)

*2 vasos de agua perfecto, después los biscotes son con pechuga de pavo o jamón serrano... pero yo no he leído a kissy nombrar en ningún momento el queso fresco en el desayuno (yo tampoco suelo tomar siempre leche o cafe) y luego el zumito está perfecto, a media mañana quedamos en que no había pieza de fruta, así que el zumito esta de 10.
*La ensalada verde es porque solo lleva 1 ingrediente, c**o verás, entre las posibles ensaladas verdes aparece la de tomate y el tomate es c**o muy rojo jeje, a lo que se refiere es a que debe ser 1 ingrediente crudo (a diferencia de la verdura que se refiere a algo cocinado)
*Las fresas sí pueden sustituirse
*El pescado efectivamente puede ser cocinado de cualquier manera, además puedes mezclarlo. Si te dice que debes comer pescado puedes comerte bien 1 plato de 1 pescado, 1 plato de varios pescados mezclados o pueden ser varios platos de distintos pescados, eso a gusto del consumidor c**o tú dices.
*Cuando dice bio se puede cualquier tipo de yogur o helado, de chocolate, vainilla, fresa, melocotún... lo que se te ocurra!!!

Y nada, que disfruteis mucho de la dieta, y ya sabes, pregunta cuanto desees que siempre estamos alguna para responder las dudas

[Chapeca]

Chapeca: No seas así de negativa, piensalo de este modo, quiz? ahora peses 2kg más (no creo que tanto solo por el día de ayer) pero... y el gusto que te daré ver todo lo que has bajado cuando hasyas terminado la siguiente semana y hayas ido bien al baño y todo? el bajén de peso será mayor, a veces hacer trampas para no ver un número que suponemos va a ser feo (porque nunca lo sabremos si no lo vemos) perjudica en cuanto a que no vemos despues la velocidad de bajada

Tienes razón, esta tarde me peso y sino mañana por la mañana que es cuando me peso por las mañanas

[bitacora]

no lo entiendo, he hestado haciendo la depurativa toda la semana pasada y dejo los helados para el finde en la merienda, o sea que he tomado helado.. viernes, sabado y domingo y aún así cuando esta mañana me he pesado para el peso oficial veo que comparando el peso de la semana anterior a la depurativa pesaba menos y cuando lo he hecho esta mañana y veo el peso me pregunto.. pero si no puede ser... c**o voy a pesar mas que la seman anterior que pesaba menos.. Todavía sigo sin enternderlo, pero bueno apuntarme si no me equivoco tanguera 42 +200gr..... bueno que alguien me explique el por qué

y ya de paso c**o me toca la 6? semana quería preguntar si el día que dice gazpacho se puede cambiar por salmorejo... es que hoy me toca y quería saberlo antes de ponerme a hacerlo plissssss
y lo del día de san juan que diji kissy es que no lo tengo mu claro que dijo no se que de un menú especial o algo así.. que pasa con eso