Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[amarali]

Hola a todas, estoy muy desanimada estoy intentando no fastidiar todo hoy pero es que me he pesado y he engordado 400 gramos
Si hago recuento me he quedado igual...

He estado un mes entero con la dieta, he echo las 4 semanas y estoy igual que cuando empec?
Habia puesto tanta ilusión en esta dieta... y ahora ya no me da tiempo a adelgazar casi nada para el verano, no entiendo porque a casi todas os ha funcionado tan bien y a mi no me ha servido para nada, en fin, no quiero aburriros mas, pero ya no se que hacer,

Mujer animate!!!! por lo menos te has mantenido, que eso en verano es un milagro jeje.... PEEERO yo de ti me mediria, no te fies del peso, tú midete y a ver si has perdido volumen que eso es lo importante
Un beso

[dulcera]

ya me he repuesto, me acabo de tomar chocolate blanco y con leche ( media tableta de cada), es que no podia más estaba estrag? , ah la jefa me ha dado permiso

[marusa]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 38 --> -1.100 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 66 --> 3ª s. 0 kg. 4? s. -1.200 kg.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 98 --> -700 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 103 --> -100 gr.
Tanguera 104 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanquera 112 --> 0 kg.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 118 --> -700 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.
Tanguera 129 --> 0 gr.






estoyyyy contentaaaaa mi 1ª semana y he perdido 1.200 grs oleeeee
mi costi 900 grs
y mi hija 1100 grs


biennnn a por la segunda


kissy apuntame lo perdido pr favor gracias

[v_galadriel]

Tanguera 4 --> +100 gr.
Tanguera 8 --> -900 gr.
Tanguero 9 --> -800 gr.
Tanguera 11 --> -500 gr.
Tanguera 22 --> 0 gr.
Tanguera 38 --> -1.100 gr.
Tanguera 39 -->-1.000 gr.
Tanguera 41 --> -700 gr.
Tanguera 44 --> -2.000 gr
Tanguera 54 --> -200 gr.
Tanguera 56 --> 0 gr.
Tanguera 66 --> 3ª s. 0 kg. 4? s. -1.200 kg.
Tanguera 72 --> -1.100 gr.
Tanguera 79 --> -200 gr.
Tanguera 82 --> +400 gr.
Tanguera 89 --> 3ªs -400 gr
Tanguera 90 --> -1.400 gr.
Tanguera 98 --> -700 gr.
Tanguera 100 --> +500 gr.
Tanguera 103 --> -100 gr.
Tanguera 104 --> +500 gr.
Tanguera 111 --> -600 gr.
Tanquera 112 --> 0 kg.
Tanguera 114 --> 0 gr.
Tanguera 115 --> -1.200 gr.
Tanguera 117 --> -1.100 gr.
Tanguera 118 --> -700 gr.
Tanguera 127 --> 0 gr.
Tanguera 129 --> 0 gr.




Yo en mi linea, bajando poco a poco

[Ana67]

Tanguera 93 -500 grs. Lenta pero segura.... o eso creo, bueno a este paso me dan las navidades pero estoy contenta.


Un a todas y ?nimo yo voy a por la 4? semana

[ANA26]

HOLA SOY NUEVA AQUI Y NOSE MUY BIEN QUE ES LO QUE TENGO QUE HACER

[NINAE]

Maria24 y Amarali, gracias por los animos wapas, he estado pensando y voy a seguir, ya me he preparado mis listados con las proximas semanas. Por lo menos c**o super bien y todos los dias tomo helados, tampoco tengo ganas de hacer una dieta c**o las de antes, y pasar hambre y todo eso, así es que sigo, hoy voy a comer lo que me de la gana, sin pasarme, claro, y mañana empiezo la 5? semana.

[NINAE]

Ana26, bienvenida, lo primero que tienes que hacer es ir a la primera pagina del post y leertelo todo, ahí viene todo explicado, luego pidele a Kissy que te ponga en la lista de las tangueras y te de numero. Y ale, a empezar esta dieta maravillosa.

[kalimera]

[quote="Ana67"]Tanguera 93 -500 grs. Lenta pero segura.... o eso creo, bueno a este paso me dan las navidades pero estoy contenta.


Un a todas y ?nimo yo voy a por la 4? semana


Ana 67:yo tambiénvoy a empezar mañana la 4? semana y me hace mucha ilusión que alguien vaya al mismo ritmo que yo!!!. Lo que pasa es que me voy el domingo 24 de vacaciones unos días con mi pitu a Terra M?tica y c**o creo que no la voy a poder hacer bien, he pensado hacer esta semana la 5? (depurativa según dec?s) y la 4? hacerla la semana de las vacaciones que será más fácil porque lleva muchísima carne. Mi pregunta es ?se pueden cambiar las semanas una por otra y luego volverá?' Porfa que alguien me lo diga.
ostadar: espero que te haya salido muy bien el examen.
Bueno, mañana me toca pesada y me parece que la cosa va a salir fatal porque ahora mismo peso un kilo más que la semana pasada , jo y solo por la cena del sábado

Bueno, no os aburro mas con mis llantinas. ?nimo y besos y espero la respuesta a lo del cambio de semanas

Ah se me olvidaba una pregunta: cuando toca pescado ?se puede tomar salm?n ahumado? Yo el otro día lo hice sin preguntar y ahora pienso que igual no se puede.

[Ana67]

Kalimera: Parece que tenemos telepatía yo tambiénhe decidido ponerme con la 5? la depurativa. Es que la 4? no me gusta nada no por las comidas si no por las cenas, siempre mi plato fuerte han sido las cenas pues las hago en casa y las disfruto más ya que la comida es con tartera en el trabajo, y ahí no me llevo mucha comida, si no no puedo trabajar después y lo llevo muy bien, pero las cenas..... sufro bastante así que me he decidido y hago la depurativa igual que tú.

Muchos y felices vacaciones


Lo edito pues entraba a decirte que s? podías adelantar la depurativa vamos eso dijo Kissy y me he enrollado contóndoos mi vida.