Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[bitacora]

YA ME HE VISTO ACTUALIZADA Y TODO LOS DATOS, BUENOS MIS DATOS SUPER-CORRECTISIIIIIIIIIISMOSSSSSSSS GRACIAS SECRE HAS HECHO UN BUEN TRABAJO

[Ortigosana]

ostadar pareces un sargento mira mi fecha de inicio 7de mayo estoy a punto de los dos meses hasta el siete nolos hago ya te dire sigue....sigue asi nos llevas rectas saludos a todas ?que tal llevais el calor?

[TAKY]

Hola chicas yo no soy tangera, aunque no me importaria serlo la verdad y de uno bien pequeño aunque para eso tiene que llover muuuuuuuuuuuuuuuucho y ya veis c**o está el tiempo . Bueno a lo que iba.....me he leido por lo menos 50 y tantas paguinas y estoy alucinada por c**o es la dieta pero lo que si que me tiene asombradisima es lo de comer helados en la merienda De verdad chicas que se puede y no se engorda? yo es que estaba en NH, pero mi bolsillo ha dicho que basta, que tengo 2 bodas casi seguidas y la economia se resiente bastante,y la verdad me estoy animando con la vuestra y c**o los helados me chiflan pero me dí miedo porque con lo que me cuesta adelgazar a ver si encima me engordaré lo que habia perdido por eso quiero que alguien que haga eso , lo de comer heladitos me diga c**o lo hace y si funciona de verdad, porque si es así que gozada porque lo de hacer la dieta estoy bastante mentalizada porque la verdad está muy bien. Bueno guapas perdonar por el tostún y la avalancha de preguntas y a por ese tanga que el verano ya está aquí

[MANANA]

Taky, yo acabo de cumplir mi primer mes de dieta y he perdido casi 4 kilos. Yo te puedo asegurar que todas las tardes me tomo mi helado. yo sólo te puedo hablar bien

[alefebe]

por fa vor quien me aclara si se puede sustituir la crema de champiñones por otra cosa es que las cremas me dan fatiga no lo puedo remediar el asquito que me dan o si se puede tomar los champiñones salteados,gracias

[TAKY]

Hay MANANA no sabes c**o me has alegrado el dia el lunes voy a intentar hacerla, es que tengo un problema....que c**o fuera y a menú fijo, osea que sí será de dieta pero claro no lo que me toque ese dia así que al mediodia lo haré c**o pueda y por la noche ya lo haré bien, no sé si funcionar? Alguna de vosotras le pasa eso de no poderlo hacer en las dos comid asíalomejor no pierdo tanto, pero supongo que no me engordaré,vosotras que opinais?

[MANANA]

Creo que no, Taky, porque se basa en la combinación y en el orden de alimentos. Pero mejor que te lo diga Kissy o alguna de las veteranas.

[teresa237]

Unas preguntitas sobre la dieta 9:
Por que se puede sustituir la escalibada.
La carne tienes que ser a la brasa?
La crema de champiñones se puede sustituir por la de calabacin

Guapisima pienso que la escalibada la puedes sustituir por verduras a la plancha (calabacin, esparragos, cebolla a la plancha incluso tomate a la plancha)
La carne a la brasa o bien a la plancha (es lo mismo)
La crema de champis pues yo creo que si se puede sustituir por la de calabacin, esparragos.... porque no?
Yo cuando toc? la de calabacin la sustitui por la de champi y no paso nada
De todas formas la gran tanguera te lo diré pero no veo ningún problema
Besos

[TAKY]

Kissyyyyyy manifiestate que tengo una duda muuuuuuuuuy grande

[isabelmc]

TANGUERA 78

SEMANA 4?:+700gr
SEMANA 5?:-700gr

BORRAME DE LAS MOROSASSSSS

PARA TODASSSS