Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[ostadar]

ROCIO: Actualizada!!! nada, despacito pero ahí que vas eso es lo importante y no desanimarse

segedana: Si mis locuras valen por lo menos pa sacar alguna risilla.. me siento ya contenta jejeje Has puesto tanguera 96 pero imagino que es 95 y solo ha sido un error así que actualizada la 95 y la 107. A ver que tal el super tanguero 107 en sus vacaciones y tú a seguir, que aunque hagamos algún pecado... cuando no pecamos pues eso menos que nos queda para más adelante

crazy_mai: Uy c**o te de por comer cambialo por escribir en el foro, siempre estamos alguna así que tú escribe cualquier cosa para entretenerte y quitarte de las tentaciones

[pabela]

oye chicas una duda, cuando cambio el bistec de ternera por hamburguesas tb de ternera, puedo acompañarlas de algo (ketchup, mayonesa, cebolla, queso, ...?), menos pan claro esté, le puedo poner alguna de estas cos así???

[ostadar]

pabela: Pues yo diréa que no. Cuando comes bistec comes la carne y nada más, al cambiarlo por hamburguesa tambiénes la carne lo que interesa, ni la lechuga, cebolla ni nada más, solo la carne. Este cambio sobre todo es para no comer tanto en filete que quieras que no es distinto ver la misma carne todos los días o verla diferente forma jeje pero a ver que dice kissy

[kissy24]

pues eso Kissy, puedo cambiar los buñuelos de bacalao por croquetas de pollo caseras (o congeladas)
y otra cosita q se me ha ocurrio ahora: le puedo echar algo a los macarrones con tomate, a parte del queso, por ejemplo, salchichas de pollo????

Por supuesto!!! Todo lo que quieras ponerle!

[COCO27]

CON EL HAMBRE QUE TENGO Y VOSOTRAS HABLANDO DE MACARRONES CON TOMATE QUESO Y SALCHICHITAS, AINS AUN ME QUEDA UN RATIN PARA LLEGAR A CASA PARA COMER PERO ME HARTO HOY DE PASTA

[pilina]

Otra semanita y poquito a poco:
SEMANA 9
TANGUERA 50 -500
Y yo que esta ayer no me entere que la ensalada verde solo tenía que ser de una cosa, yo siempre me hacía la ensalada con lechuga, carlota y tomate.
Bueno a partir de ahora solo de una cosa.
Que te recuperes pronto Kissi
Y la secre muy eficiente

[ostadar]

pilina: Actualizada lo de eficiente.. pues gracias, procuro serlo

Bueno me voy a seguir tirada en algún rincón jeje

[chelitita2007]

hola a todas, esta semana solo he perdido 300grs. pero bueno voy de poco en poco pero lo importante es bajar ademas todas las semanas me pasa algo para no poder hacer el regimen entero la semana conque no me puedo quejar asi que secreeeeeee apuntame -300grs. vale? un beso chely

[KALERA]

hola necesito saber si he pecado... pq la sensacion q tengo de empalague es que sí... me tocaba verdura y bio para cenar y he tomado calabacines rebozados con tempura y un dan?simo ( aunq he pasado los calabacines por papel para quitarles el aceite, reconozco que el rebozado siempre guarda aceite, y el yogur en vez de ser normalito, le robe al noviete un danissimo, cremoso...).... es q aun me cuesta pensar q se puede bajar con esto, yo baje 30 kilos con la dieta de un endocrino y es q ?"los lujos" q hay en esta alli no aparecian..


ggracias

[paena]

se me acabaron las vacas lo único bueno es que no he cogido peso ya es raro porque me he puesto morada 1ª c**o solo llevaba 2 semanas mejor empiezo de nuevo? 2ª donde tenía la lista del peso(que cotilla) 3ª kissi esta pachucha ? que te mejores 4? hola a todas y todos que veo que somos 1 montón , no he podido leer todas las hojas pero ya me voy a ir poniendo al corriente