Dieta. YA SOMOS 171. SEMANA 27!!!!:

[mersa]

Pues yo sigo teniendo una duda Se puede desayunar cafe y zumo de naranja? o si tomas café no puedes zumo o al rev?s me lio con ésto. y vale para desayunar leche con cola-cao

Yo creo que es zumo o café
Y leche con colacao si
Que me corrija Kissy, si no

[kissy24]

cuando dices bio es un yogur o un biofrut así

y el helado se puede tomar de turron , el de mercadona, y todos los di así

El yogur.
Sí, puede ser de lo que quieras y todos los días.

[kissy24]

Y digo yo si la carne se puede cocinar c**o quieras, se puede tomar estofado sin patat así Gracias, Kissy guapa a ver si cada vez te damos menos la lata, no veas lo que has montado en el foro.......... cada vez somos mas.............. . El jueves es mi gran pesada............................a ver que tal

Sí, puede ser estofado pero sin comerte las patatas.

[kissy24]

yo no lo he podido resistir y me he pesado pero hasta el jueves no lo digo que es cuando me toca solo decir que estoy

Quedan 2 días!!! Pero me alegro que estés contenta!

[kissy24]

yo empece ayer 14-4-05 y mi menu fue:

desayuno , normal cafe y pan
almuerzo, arroz a la cubana con su huevo y sus salchichas y piña
merienda , un heladito
cena solo piña( este menu corresponde al dia 3)

hoy martes 15
desayuno igual
almuerzo, pollo guisado y pucherito de fideos
merienda heladito
y de cena voy a tomar berenjenas rebozadas y un bio (este menu corresponde al dia 5)

os animo a que pongais los menus para darnos ideas

Está perfecto!

[mersa]

Ahor tengo yo otra duda, en lugar de las endivias, se puede tomar lechuga, eso ya lo se, Me refiero a la cena de la primera semana y día 7, pero, solo ensalada de lechuga, o algun ingrediente m así

[kissy24]

Me he perdido dices al día 5 pero de que semana? xq de las dos que hay puestas no se corresponde con ninguna, verdad? o soy yo que ya no veo de leer tanta página?
Bueno aquí va el mío de hoy: (Edito para poner que es el día 5 de la primera semana)

Desayuno:
2 vasos de agua y un descafeinado con 40 gr. de pan tostado integral y jamón serrano.

M.Mañana:
1 zumo pascual funciona 0% el Pacáfico.

Comida:
Pollo especiado a la plancha y después 2 platito de sopa de pollo con fideos (es q de pollo no era mucho).

M. Tarde:
Me hice un heladito de fresas con leche evaporada ideal y azúcar, tengo para unos cuantos días.

Cena:
Har? verduras asadas en bolsa (cebolla,ajito, pimiento y tomate) con un chorrito de aceite y zumo de limón y después un yogurt 0% (Bio no tengo).
[

Perfecto!

[kissy24]

Bueno chicas, creo que ahora no me falta nadie por apuntar, pero si me falta alguien os ruego me citeis en este mensaje, sino me va a ser imposible, porque entre lento que va el foro y todas las páginas que ya hay me lio

Nick Fecha Peso perdido

kissy24 2/5/07 1ªsemana -2.700kg
minabel 4-5-07
pcmonterrubio 07/05/07 1ªsemana -1.400kg
ostadar 07/05/07 1ªsemana -1.400kg
pitufina 07/05/07 1ªsemana -1.700kg
maribel2 07/05/07
Anabea. 07/5/07 1ªsemana -3.200kg
m_geminis 7-5-07 1ª semana (sin hacerlo bien) -0.500kg
mabela 7-5-07 1ªsemana -1.900
FATBOY 07/05/07
ELENAFLUS- 07/5/07 1ªsemana -1.500kg
lunatica 09/05/07
Sipos 09/05/07
dtercero 09/05/07
lidia425 09/5 /07
beol 10/5/07
dulcera 10/05/07
Blanca 11/05/07
africarianna 13/5/07
paoly 14/05/07
gemuca 14/05/07
molleta 14/05/07
4vientos 14/05/07
marido paoly 14/05/07
Puri 14/5/07
mersa 14/5/07
maría24 14/5/07
hija de maría24 14/5/07
maiatza 14/5/07
nerea 62 14/5/07
anagil 14/05/07
Erka 14/05/07
teresa237 28-5-07


Ya somos 33!!!!! madre miaaaa que locura!

KISSY,FALTA MI HIJA, CON TANTAS PAGINAS ES NORMAL Q SE TE PASE ALGO...SU NOMBRE ES CATHAYSA, EMPEZO EL DIA 7, HOY TOCO PESA Y HA BAJADO UN KILITO..A VER SI LA PROXIMA SEMANA LE VA MEJOR..POR AHORA ES LA Q MENOS A BAJADO

Ya está apuntada.
Piensa que cuanto menos tienes que perder más cuesta... cuanto tiene que perder tu hija?? Lo ha hecho bien??? Está próxima a tener "visita"??? Todo eso influye...

[kissy24]

hola chicas os voy a poner mis dos primeros dias a ver si lo hice bien, corregirme a ver que tal lo hice.
lunes:
desayuno: 2 vasos de agua, descafeinado con leche y 2 tostadas integrales con mantequilla.
comida: un bistec y setas a la plancha.
cena: piña, un mordisco de queso fresco( no me entro ni con calzador) y endivias.

martes:
desayuno: igual que ayer
comida: lentejas con un mordisco de chorizo y un mordisco de morcilla, y zumo de naranja natural.
media tarde: un poco de helado de tarrina.
cena: merluza en salsa con almejitas y hare las setas a la plancha que sobraron de ayer.

lo hice bien???
sobro algo???

lo llevo bien gracias gracias. mi costillo tambien pero tiene algo de hambre, jejejejej

Lo hiciste genial.
Para la cena de la piña queso y endivias, hazte una ensalada de queso fresco y endivias (o lechuga) y luego de postre la piña.

Dile a tu costillo que no pase hambre, que coma tanto c**o quiera.

[kissy24]

ayer, mi primer día:
2 vasos de agua, café con leche semi, mini bocadillo de jamón serrano con pan con tomate y zumo de naranja
comida: lentejas con jamón y un montón de verduras
ensalada de lechuga

cena: dos filetes de merluza rebozada, sopa de fideos de caldo de pescado

hoy, mismo desayuno
comida : dos filetes de pescado rebozado, sopa pescado
cena: me toca pizza y piña.

empiezo a notarme más flojos los pantalones, esto funciona

Que días has hecho??? No te has tomado el zumo de naranja despues de las lentej así?

Con la pizza, donde ves la piña????