Dudas:

[pujanita]

Hola chicas aqui esta mi menu de hoy a ver que tal lo veis.
D:cafe con leche semi,tostada integral con aceite y piña en su jugo.
M.M:un yogurt desnatado 0 % y una manzana.
A:Pollo quisado con menstra y ensalada de tomate y 1 biscote de pan integral.
M.T:cafe con leche y 1 yogurt 0%
C:ensalada con tomate y atun y una tortilla a la francesa y 1 yogurt 0%
Una pregunta?a los yogures le puedo echar cereales? o no, o tengo que sustituirlos por algun alimento.Soy muy cafetera y hecho de menos los cafe que me tomo entre horas, por ejemplo el de las 12:00 de la mañana y de las 17:00 de la tarde aparte de los demas que me tomo en el desayuno y m:t.Mi pregunta es ?podria tomarmelos? o no.Gracias por contestarme besitos y buen fin de semana a todos.

[MariEu]

Hola,

Tu menú me parece monti.. ?podría ser que te confundieras de subforo? este no es el de dietas..