HOY, POTAJE DE GARBANZOS:

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sussi
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HOY, POTAJE DE GARBANZOS

Mensaje por sussi » 21 Oct 2005 13:16

?QUE RICO Y DE DIETA! :wink:



Imagen


:beso:

rasansan
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Mensaje por rasansan » 21 Oct 2005 13:17

Ummmmmmmmmmm ?que rico!, me gusta mucho el potaje :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

atramoy
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Mensaje por atramoy » 21 Oct 2005 13:18

c**o lo has hecho??? que se van los ojoooosss..... :D :D :D :D

Goretti
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Mensaje por Goretti » 21 Oct 2005 13:18

eso, eso, recetilla, recetilla, recetilla :coqueta:

AdelaMD
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Mensaje por AdelaMD » 21 Oct 2005 13:26

RECETA :plas: RECETA :plas: RECETA :plas:

AdelaMD
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Mensaje por AdelaMD » 21 Oct 2005 13:27

RECETA :plas: RECETA :plas: RECETA :plas:

sussi
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Mensaje por sussi » 21 Oct 2005 13:41

Receta:
POTAJE DE GARBANZOS

*1/2 kilo de garbanzos
*1 kilo de espinacas
*2 huevos cocidos
*2 dientes de ajo
*1 cucharaditas de pimentón dulce
*aceite de oliva
*Sal

Poner a remojo los garbanzos, y al día siguiente cocer en la olla con una hoja de laurel.
Cocer las espinacas, frescas o congeladas.
Sacar, escurrir, cortar y echar en la olla que tiene los garbanzos.
Poner una sartén al fuego con el aceite y cuando está caliente echar los ajos enteros y pelados, dorar y cuando el aceite está templado echar el pimentón (para que no se queme) y se echar a la olla con los garbanzos y las espinacas.
Trocear lo huevos, triturar, con un tenedor, unas dos raseras de garbanzos sin piel (se quita muy bien) y añadirlo al potaje (para espesar la salsa).
Cocer todo junto a fuego muy lento durante unos 5-10 minutos para que tome bien el sabor.

?Cuántas calorías puede tener este plato?. No lo se pero pocas



:beso:

Goretti
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Mensaje por Goretti » 21 Oct 2005 13:45

gracias :beso:

AdelaMD
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Mensaje por AdelaMD » 21 Oct 2005 13:46

GRCIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:beso:
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atramoy
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Mensaje por atramoy » 21 Oct 2005 13:48

Este cae... que tengo yo ganas de potajitooo... graciasss :D :D

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