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digo el martes por no empezar el lunes que la verdad no me suele funcionar , bueno veremos a ver que tal va, la verdad creo que con la thermomix se pueden hacer muchos platos de dieta, la verdad me gustaria encontrar las míximas posible para hacerlas con la TH.
Bueno ya os ire contando.

GEMMA

te va encantar seguir el planbellablanca, comeras de todo y encima perdiendo peso poco a poco.......

¿Qué plan es ese?

Seguro k teira bien c**o a todas k lo hacemos bueno a unas mas k a otras por que yo muy poquito a poco

???Pues bienvenida!!! Te vemos por el subforo de dietas varias.


Yo lo llevo desde el 27 de marzo y estoy encantada porque son unas pautas en las que se come de todo, pero en sano, es decir, seguir él mítodo te obliga a tomar cinco veces al dia algo del grupo frutas o verduras, y yo antes de eso, ni cinco veces al año.

Y el cuerpo nota la correcta alimentaci?n, de verdad, yo noto menos fatiga, me siento bien, con energia..(bueno, es que me meto un desayuno energ?tico impresionante, antes no desayunaba ni la cuarta parte, lo que está muy mal), y c**o otros beneficios, mi colesterol ha sido siempre mi punto debil en todas las anal?ticas y al mes de llevar el plan tuve unos resultados mejor que perfectos.


Comemos sano, que es lo más importante, sin privarnos de nada (se permiten caprichitos de vez en cuando) y sin medir gramos de una cosa y gramos de otra, es fácil de llevar.



Pues allí nos vemos, tenemos un grupillo majo (pssss, y las hay que no paran de comer cosas ricas de verdad, todos los dias cuelgan cada receta de uhmmm, imposible probarlas todas por falta de tiempo )

podrias poner de que va ese plan, suerte

Me alegro mucho molli Te esperamos en el foro de Dietas varias, ya mismo , y ya verás cómo lo conseguimos!!

Para quien le interese, esto es todo lo necesario para empezar

Aquí hay una especie de resumen de las pautas de alimentaci?n a seguir:

recetas-posts76274-0.html

Aquí ponemos los menos diarios y los vamos corrigiendo:

recetas-posts74378-0.html

Aquí vamos poniendo recetinas muy sanas y muy ricas. Tenemos ya montado un recetario enorme!! :

recetas-posts74459-0.html

Aquí hay una lista de productos muy sanos para la compra:

recetas-postx74459-0-20.html

Aquí tenemos una lista de la gente apuntada para la gran pesada del próximo mes (nos pesamos todas una vez al mes), y otra lista con los resultados que vamos obteniendo:

recetas-postt82341.html

Y aquí está explicado cómo poner el ticker en la firma, por si quereis ponerlo:

recetas-postt78750.html

Pues eso es todo, y ya sabeis, para cualquier duda, o lo que necesiteis, allí estamos todas, en el foro de Dietas varias, que tenemos montado un grupo muy majo

Bienvenida a la dieta Bellablanca.
Aqui estamos para lo que necesites.

??¿Es que esta bella trabaja mucho, asi está de guapa!!!!!

hola mollibcn yo quisiera empezar tambien voy a ver si con los enlaces que ha puesto bellablanca me aclaro porque me parece todo "m?complicao" .
bueno si me aclaro ya os contare......
un aplauso para todas las que lo estais consiguiendo .