hola chicas!!! siento no haber podido ponerlo antes pero hasta ahora no he tenido un hueco para ponerme al ordenador.
PASTEL DE AT?N
4 rebanadas de pan de molde sin corteza, se mete en un recipiente con leche para que empapen.
3 latas de atún sin aceite
4 palitos de surimi
3 cd de tomate frito.
Ponemos en un bold todos los ingredientes, incluidas las rebanadas de pan y la leche (la leche que veais vosotras que ha empapado y que además queda una poquita porque eso haré que quede el pastel más jugoso). Lo trituramos con la batidura y lo vertemos en un recipiente apto para microondas que habremos untado de mantequilla previamente.
Después le agregamos a esa mezclar pan rayado pero solo por encima una vez puesto en el recipiente. (Que no sea mucho pan).
LO metemos al microondas 8 minutos míxima potencia( si alguno necesita más pues hasta que cuaje).
DEspues decoramos con lo que nos guste (mahonesa, aceitunas....)
LAS QUE ESTAIS A DIETA PONER REBANADAS DE PAN INTEGRAL, Y LA LECHE DESNATADA Y EL TOMATE LIGHT.... YA VEREIS c**o NO ENGORDA TANTO.
