1 medida de leche desnatada templada
1 chorretún aceite de oliva
1 pizca de sal
3 cucharadas azucar moreno
3 medidas de harina integral
2 sobres de levadura royal
2 cucharadas de salvado de trigo
2 cucharadas de semillas de lino
1 huevo
todo a la cubeta y amasar en el 51
poner el 50 1 hora y 15 minutos
yo lo congelo en rebadas y envuelto en papel film y todos los dias lo meto en la tostadora para desayunar.
