



ingredientes:
cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, eso para el sofrito, yo he puesto
chorreon de aceite que e puesto a calentar mientra cortaba la verdura
1 pimento rojo de los grandes
3 pimentos verdes de los de freir
2 cebollas
parece que va a ocupar mucho en la cubeta pero cuando se refrien ocupan mucho menos programa 91 1 hora.

aqui la verdurita en la cubeta yo le pongo un poco de sal.A perdon se me olvidaba meneito meneito para mezclar toda la verdura.
acontinuacion mientras se pocha he preparado la carne de pollo, se puede hacer con pechuga de pollo desg?esada cortada a tiras, yo personalmente prefiero los contramuslos de pollo cortado a tiras son mas jugosos. Yo he puesto 1 k. tenemos para dos veces.


cuando estaba pochadito

ahora le he añadido la carne y le he vuelto a poner otro poquito de sal

y le he añadido

lo he vuelto a programar 45 minutos en el programa 91 y genial.

ahora solo queda poner la tortita mexicana en el microondas unos 20 segundos calentar y rellenar y tenemos una cena genial.



no os quejareis un paso a paso genial y con todo lujo de detalles



nosotros todo esto lo acompañamos de ensalada.
espero que os guste