EL LUNES EMPEZAMOS:

[Usuario Inactivo]

ami me cuesta entrar hoy tambien

[marfersola]

?Joer ! despues de tener todo escrito va y al darle a enviar me dice que hay error critico , ¿sera posible?, besitos

[marfersola]

?Hola a todas! voy a ver si ahora me deja .

Os decia que hoy estoy muy animada, antes de ayer estuve fatal con un cargo de conciencia y es que tenia en la nevera una tarta de manzana y me meti un viaje entre pecho y espalda( no lo pude resistir me priva jaja) pero ayer lo hice a rajatabla y me di una paseito por la mañana con mi perrito , un Golden retriever precioso ya os pondre alguna fotillo, y por la tarde me fui con dos amigas y al tuntun y con la charla estuvimos dos horas caminando , y hoy voy haciendolo a rajatabla asi que estoy animada .

Venga arriba esos animos , que nosotras podemos con esto y con mucho mas, "somos las mas mejores" ,besitos.

[-BLANCA-]

Mar c**o te comprendo, cada vez que tienes un desliz, te cojen unos remordimientos y un cargo de conciencia que no veas.

Yo me estoy sientiendo culpable, pero con la boca llena.

MARDITA ANSIEDAD


Lo importante es pasar pagina, y volver a seguir con la dieta.
Y con el animo bien subidito

[exentrika]

Uff lamento haber estado desaparecida, pero esque me era imposible acceder...

Comenzare con lo de ayer:

Desayuno café con lecha y media tostada con mantequilla (que me levante con la jaqueca y habia que tomar medicacion fuerte)

Almuerzo pollo al limon, mi mami lo hace riquisimo(me comi 3 presitas pequeñas)

Merienda 2 cafés(estube en una charla de "la importancia de la nutricion en la estetica" patrocinada por Nutricare y estubo estupenda, nos enteramos de un monton de cosillas... )

Cena quiza ahi me pase un poco... Sabeis de las roscas esa que venden de la marca navidul? Pues nos comimos una entre tres...


En el dia de hoy:

Desayuno: café con leche y una manzana a media mañana pero pequeñisima casi tenia el tamano de una mandarina jejejeje

Almuerzo : Hoy tenemos filete de lomo con pure de patatas

[meapuntoatodo]

Vamos por el tercer dia!!! os dais cuenta ???

os veo a todas muy en vuestros puestos asi da gusto

Cada vez que LA TENTACION se cierne sobre mi me ACUERDO DE TODAS VOSOTRAS EN EL MISMO ESFUERZO Y VOY A OTRA COSA. Asi que GRACIAS

ayer cena: OTRO tanque de pure de calabacin y tortilla francesa

Desayuno :repetido
Media mañana 2 galletas ( me olvide la fruta en casa...)
Comida: escalibada (berenjena y pimiento rojo asados) ali?ada con sal, pimienta negra y un poquito de aceite y filete plancha

Por la noche despues de cenar ( peor momento del dia) me siento frente al FORO y... NO TENGO MANOS PARA COMEEEER

Oenegee espero que superes tanta desgracia: trancazo, la AMIGA de todos los meses, ... VAS MEJOR ???

a TODAS

[maisi]

???HOLA GUAPAS!!! Yo tambien sufri lo del foro,

así que os cuento

desayuno: cafe con leche sacarina y tostadas, lo de la frutita otro día que

no me entra.

comida: alubias verdes puerro cebolla (hervido) que lo llamais algunas

con aceite y limon, y chuletitas cuasi plancha

cena:c**o meapuntoatodo crema de calabacin, ensalada y...esto

ya veremos y un danone (que me cuesta un monton porque no me gusta

nada la leche ni los danones)

y a media tarde una fruta.


a todas aupa esos animos

[meapuntoatodo]

ADONDEEEE ESTAISSSSS YO AQUI COMIENDOME MEDIO MANGO ???? QUE NO AGUANTO HASTA LA CENA!!!!

HE ESTADO COCINANDO PA TODA LA SEMANA (COCINANDO NO TENGO HAMBRE...) Y AHORA ME VENGO A VER SI HAY ALGUIEN POR AQUI mientras llega el momento del pure de CALABAZA y DOS yogurts 0% con FIBRA MAÑANA PROBAR? LO DEL NESCAFE ( ahora no que me quita el sueño)

MAÑANA ME TOCA BASCULA pero no pienso preocuparme si no baja, estoy contenta de aguantar el TIRON y ... ya bajar?

MAISI si no te gustan puedes cambiarlo por queso Burgos 0% con ensalada tomatitos Cherry, con oregano y DOS ANCHOAS

LOS RESBALONES NO IMPORTAN SI TE LEVANTAS Y SIGUES CORRIENDO.... A QUE ME HA SALIDO FILOSOFICO

[-BLANCA-]

Que tal las cenitas de hoy, ?habeis sido buen así.

Yo una caballa a la plancha y unas habas tiernas.
Ahora me estoy tomando un te verde con hierba buena.

[maisi]

Foreras mias ?? HE PECADO!!! Ayer hice un bollo

y no he podido resistir la tentaci?n he cogido un

trozo

pero para cenar lo he hecho bien y espero que esto sea un

pequeño tropiezo SOLO

ESTAIS TOAAASSSS dormiditas.... bueno pues yo tambien me voy a

nonon que es tarde, hasta mañana