yo soy muy llorona y obsesiva y me esta ayudando mucho a reflexionar si vale la pena el tiempo que empleamos en preocuparnos de cosas..que luego al final no son c**o creimos...tan terribles...
Su lectura es muy amena y directa y no utiliza terminos médicos ni complejos... probarlo para el verano..o para regalar a alguien que este un poco baja de moral...un besazo y...se acab? el sufrir....!!!!!
TITULO:LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO.Claves para aprender a vivir de manera positiva
AUTOR:Maria Jesus Alava Reyes.
EDITORIAL:LA ESFERA DE LOS LIBROS.
SINOPSIS:
¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cu?nta energ?a desperdiciamos? ?Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestará ¿Es acaso la felicidad tan imposible?
A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan in?til c**o prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión.
Mª Jesúsélava, con más de veinticinco años de experiencia en el ?mbito de la psicolog?a, re?ne en este libro sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercicios de autocontrol y numerosos testimonios que nos van explicando cuáles son las claves para no entender la vida c**o una tragedia, sino c**o un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar día a día.
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