Monty expertas, por favor, duda con legumbres...:

[binchenza]

Hola, todo bien con monty, en realidad es muy facil realizarla. Mi duda en este momento es con las legumbres ya que estoy cocinando garbanzos ?puedo agregarles un poco de arroz? Entiendo que asi se convierten en proteina de mejor calidad pero no se si es monty apto. De ser asi entonces ?puedo agregar arroz a los porotos, lentejas y arvejit así

Mil gracias

Saludos

Binchenza

[golosa]

Si que puedes, pero entonces nada de grasas. Es decir, que te puedes comer unas lentejas con arroz, pero no pueden llevar chorizo, panceta, ....

[loreh]

Hola, todo bien con monty, en realidad es muy facil realizarla. Mi duda en este momento es con las legumbres ya que estoy cocinando garbanzos ?puedo agregarles un poco de arroz? Entiendo que asi se convierten en proteina de mejor calidad pero no se si es monty apto. De ser asi entonces ?puedo agregar arroz a los porotos, lentejas y arvejit así

Mil gracias

Saludos

Binchenza

si es arroz basmati o integral sí (si no le echas grasas claro).
Con las lentejas lo mismo, y con lo otro me imagino que tambiénsi son legumbres aunque no los conozco...