sobre los malos y buenos equilibrios lipidos:

[tomateuncafe]

Seg?n pone en el especial mujer:
vienen dos ejemplos de buenos y malos equilibrios lipidicos

Buen Equilibrio:
Entrante: Salchichon o sardina
Plato principal: Pescado o costilla de cerdo
Postre: Queso o Yogurt entero

Mal Equilibrio:
Entrante: Jam?n o Tocino frito
Plato principal: Chuleta de ternera o Escalopa
Postre: Queso o Requeson a la crema

por mas que lo leo, no pillo donde esta la diferencia.
?¿Que algui?n me lo explique!!.

Tambien comenta de hacer por lo menos 3 cenas glucidicas de cada 7.