Alguien me puede ayudar???:

[xan002]

Hola a tod@s!... soy nuevo por aquí y me gustaría saber si alguien me puede ayudar con una duda que tengo.
No se si este será el lugar del foro adecuado, pero....... Ahí va.......
La duda es acerca de los aperitivos o combinados de frutos secos orientales... Japoneses en este caso...
Me gustaría saber si desde el punto de vista nutricional son igual de saludables que los frutos secos habituales, c**o nueces, cacahuetes......
También me gustaría saber si estos tipos de frutos secos, se hacen fritos, tostados, o c**o se acostumbran a hacer, ya que en las bolsas no lo suele poner...
Ya se que es una duda nutricional más que de cocina pura y dura.... pero espero que alguien sepa de esto y me pueda contestar...
Muchas gracias por adelantado....

[melocomoton]

hola y bienvenido al foro

la verdad no sé a que frutos secos te refieres, si fueras más espec?ficos, algún nombre tal vez podría ayudarte

en cualquier caso espera que las expertas podrán decirte algo mas fijo

saludos

[xan002]

Hola de nuevo...
Me refiero a estas bolsas de combinados de frutos secos orientales (soja, algas, cacahuete, curry.....) tienen varios ingredientes, pero en general son c**o bolitas que tienen cacahuetes en su interior... algunos otros son c**o palitos ....... no se c**o explicarlo de otro modo...
Los hay en todos los supermercados, y mi duda principal es que aunque tengan bastante grasa y kcal, si son tan saludables c**o las nueces, por ejemplo, o si por el modo de prepararlos ( en caso de que fueran fritos, q no lo se) no son tan buenos...

[LUDA]

Hola de nuevo...
Me refiero a estas bolsas de combinados de frutos secos orientales (soja, algas, cacahuete, curry.....) tienen varios ingredientes, pero en general son c**o bolitas que tienen cacahuetes en su interior... algunos otros son c**o palitos ....... no se c**o explicarlo de otro modo...
Los hay en todos los supermercados, y mi duda principal es que aunque tengan bastante grasa y kcal, si son tan saludables c**o las nueces, por ejemplo, o si por el modo de prepararlos ( en caso de que fueran fritos, q no lo se) no son tan buenos...

[escubidu]

Si son los que creo que son, no son aptos porque las bolitas normalmente están hechas de harina de arroz o de maíz y además fritas, tambiénllevan azúcares y seguramente estarán fritos en aceite vegetal sin especificar (probablemente de palma o de c**o o de los dos o a saber...). Así que nasti de plasti. Mira bien los ingredientes y dinos de qué están hechos.