También quiero comentaros, que aunque está con una dieta de 1000 calorías, no es una de esas aburridas en las que comes cada día de una cosa, se lo que tengo que comer de muchas cosas distintas, y las voy combinando, con lo cual puedo prepararme mis propios menos.
Por ejemplo hoy en la comida tengo un plato único que consta de:
Cuscus con verduras y pollo (300 gramos de verduras, 30 gr. de couscous y 120 de pollo sin grasa). Y de postre mandarina.
Lo que pasa que me da un poco de miedo engordar, ya que los kilos desaparecen poco a poco, pero pueden aparecer muy rápido....
No obstante, gracias por todo vuestro apoyo.... haga lo que haga me meter? por aquí para hablar con todos, me ha dado mucho gusto tanto apoyo.
Estoy pensando en cambiarme a la WW...:
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