No desesperes, ya se que la ansiedad es muuuuu chunga, intenta controlarla estando ocupada con algo, yo a veces me hago una infusi?n, pero nada de microondas sino en la vitro, caliento el agua, busco la bolsita de la que me lo voy a hacer, saco la cucharilla, todo muy despacito pa enga?ar al enemigo jeje

y me digo a mi misma "semont, nada de comer hasta que no te bebas la infusi?n!" y cuando me la he bebido pues ya ha pasado un ratito y parece que el asunto de la ansiedad es un poquitito menos, a veces hago lo mismo pero con una naranja o con cualquier otra cosa, si tengo que tender ropa, o preparar algo para la cena o simplemente llamo a alguien por tel?fono, con la escusa de saber c**o esta

, asi mantengo inform? de tú a las amistades, parientes y soy una cotilla de provecho pero con algunos gramillos menos

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Espero que te sirva y que no te agobie aún más que tú pue ser
