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Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
mercherr
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Mensaje por mercherr » 14 Ene 2007 15:38

Hanako escribió:
mercherr escribió:si..... :cry: :cry:
Si quieres ponme aquí tus datos, te la creo y te paso el url y te digo cómo pegarlo, vale?
Tranquila, vas a ver que lo logramos
:evil: No entiendo porque hay veces que si que sale y otras no, es igual paso, cuando salga salio y si no pues......ya veremos, si veo que sigue sin salir te daré los datos.
pero porque unas veces si y otras no. tu lo ves?
:evil: :o

morganna
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Mensaje por morganna » 14 Ene 2007 15:38

mercherr escribió:
morganna escribió:pero el yogurt suele ser 125grs
ES YOGURT LIQUIDO Y ESTO ES LO QUE ME HE ENCONTRADO EN EL RESUMEN DE LA DIETA. CREO QUE ES ASÍ SI NO POR FAVOR DECIDMELO QUE NO QUIERO EMPEZAR A HACERLO MAL DESDE EL PRINCIPIO.

"LECHE
Deben consumirse al menos tres porciones de l?cteos diariamente
Una porci?n de leche descremada es de 1/4 de L
La leche se puede tomar en la comida o fuera de ella
Puede sustituirse por 200 g de yogurt descremado
"
yo considero 1 porci?n de leche 200ml o un yogurt
pero el calcio esta en muchos alimentos

mercherr
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Mensaje por mercherr » 14 Ene 2007 15:41

gracias, a partir de ahora me tomará la cantidad correspondiente a un yogurt. :up:

Hanako
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Mensaje por Hanako » 14 Ene 2007 15:54

Pues yo ya veo tu barra!
:up:

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