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Por cierto, ya aprovecho para comentar que el dedicar unaparte de tu tiempo a tu creatividad y hacer cosas con tus manos ayuda muchisimo a vencer la ansiedad y a estar mas relajada, lo que yo creo que ayuda bastante para seguir la dieta tambien, no se te sientes c**o mas plena y es una buena manera de cambiar el tiempo libre y dejar un poco la televison de lado y con ello el picoteo






