nueva ke le cuesta empezar:

[adita]

Hola a tod@s, soy mueva
hace dias que veo vuestro foro y me he animado a seguir la dieta
me gustaria saber que hago para empezar porque aun no estoy muy mentalizada y me esta costando mucho trabajo no picar entre horas, tambienquisiera saber c**o habeis puesto las tablas de seguimineto de los pesos
espero no haberos aburrido:)

[Hanako]

Hola y bienvenida!
En este sitio puedes crear tu ticker de peso:
http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php
(es una de muuuuchas opciones)

[lolidiaz]

bienvenida al club!

Yo solo llevo 3 semanas y no puedo estar más contenta. Al principio cuesta un poco pero con la ayuda de todas se hace muy llevadero.
Animo que seguro que pronto veras los resultados.

[sumire]

Ante todo Bievenida , al principio cuesta dejar los malos habitos que nos han hecho llegar a este peso pero despues de 2-3 semanas te acostumbraras a la forma de comer y ya no sera tan duro.
Suerte y para cualquier duda ya sabes donde estamos.

[semont]

Bienvenida, me alegro que hayas tomado la decisi?n de hacer una dieta donde se come variado, no se pasa hambre, es sana, barata y sobre todo haces amig@s
supongo que ya habrás leido los post fijos de la dieta y sabr?s los puntos que te tocan por día no?, si tienes algún problema ya sabes AVISA!!!

[dali04]

Yo tambien llevo poco tiempo en esta dieta pero en lo que te pueda ayudar lo hare.

espero no haberos aburrido:)

Lo que aburre es entrar en el foro y que no haya mensajes para leer

[sole73]

bienvenida y pregunta todo lo q quieras

[picara_29]

BIENVENIDA AL CLUB Y POCO A POCO, QUE YO NO HE SIDO CAPAZ DE HACER UNA DIETA MAS DE 1 SEMANA Y CON ESTA LLEVO VARIOS MESES Y ESTOY SUPER CONTENTA PORQUE SE VEN LOS RESULTADOS

[morganna]

bienvenida adita!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[luana]

adita, bienvenida y ya veras c**o en nada estas estupenda . A mi lo que mas me anima es entrar en el foro y ver toda la gente contenta con su dieta. Yo hoy llevo un mes y he bajado 5.5 kg. Lo de los puntos a veces es un lio, pero todas te ayudaremos, ya veras.
Yo empece viendo los menus de otra gente y eso me ayudo a puntuar. Si quieres pon tus menus en el foro y te ayudamos a puntuar ?ok'. bueno, que para lo que quieras aqui estoy y animo.