Duda de Montignac:

[sarimma]

¿Se puede tomar leche light condensada?

[pitu906090]

Sarimmma, aunque sea desnatada lleva azúcar así que kk!!!!
Si quieres algo parecido puedes mezclar leche evaporada con fructosa...aunque es más líquida, de sabor es casi igual.

[sarimma]

Gracias guapa, lo tendré en cuenta.

Y de ejercicio, Que tal? que se recomienda? Aerobic, Pilates, pesas ( de poco peso )....

[escubidu]

El ejercicio más completo es la nataci?n y caminar con cierta prisa.
Aerobic, pilates, correr... Estos te harén sudar a base de bien jeje y ayudan a la tonificaci?n de los másculos.

Si haces pesas parte de la grasa no la perderás porque la utilizar?n los másculos.

Depende de las ganas y del tiempo que tengas, de lo que te guste, claro. Yo si pudiera haréa nataci?n porque me encanta, pero salgo a caminar y me va muy bien. Si tuviera mejor organizado el tiempo, además de caminar, me haréa una sesi?n diaria de Cindy Crawford... Alg?n día caer? jeje

[sarimma]

Hola escubidu,

Ahora que dispongo de mas tiempo si que quiero ir al gimansio y hacer algo de ejercicio, caminar sobre cinta creo que me lo puedo plantar c**o ejercicio casi diario sobre unos 20 - 30 minutos, y la nataci?n pues si que los viernes por la tarde La verdad es que es cuestión de organizarse.

[sarimma]

Hola escubidu,

Ahora que dispongo de mas tiempo si que quiero ir al gimansio y hacer algo de ejercicio, caminar sobre cinta creo que me lo puedo plantar c**o ejercicio casi diario sobre unos 20 - 30 minutos, y la nataci?n pues si que los viernes por la tarde La verdad es que es cuestión de organizarse.