PARA LAS QUE LE GUSTEN LAS ANCHOAS:

[caro43]

Caro, ?¿pero si eso es lo mejor de la dieta ww que puedes comer todas las patatas cocidas que quier así?
y c**o son tan saciantes, pues ayuda mucho, y lo de las hacendado, me lo dijeron en una de las reuniones que asisti, cuando hacia la dieta hace 2 años

un

Decidido mañana la cena lista. Estaba ahora mirando la lista de alimentos de la hoja de c?culo y veo "Patatas fritas en base de Tefl?n", alguien las ha hecho, es que no sé muy bien c**o se deben hacer.

La base de teflon, la venden en las reuniones, pero no se si se podra encontrar en otro sitio.
y bueno, la verdad a mi ni fu ni fa, me gustan mas al micro
pongo las patatas cortadas /finitas mejor)en un un recipiente de
microondas con tapa, añado una cdta. de aceite y agito muy bien, para que el aceite impregne todas las patatas, luego lo meto unos 10 m. de todas formas controlalo tu, porque depende de la potencia del micro

y ya las tienes, luego un huevo a la plancha y te haces la ilusion de comer huevos fritos con patatas o haces una tortilla de patatas, o le pones unas lonchas de queso light y lo gratinas, bueno...eso lo que se quiera, o lo que se pueda

Jolin eres un pozo de sabiduria y de ingenio. Yo es que tengo una l?mina antiadherente que compre en Servicio Estaci?n, tiene un nombre diferente pero la funci?n es la misma. Lo que no entendia muy bien es cómo se hacia. Me imagino que será la l?mina encima de la sarten, recortada a la medida, las patatas y ya está ¿no?

Bueno, casi que probaré c**o me has dicho. Al final hoy no he podido ir a Mercadona, asi que dejo pendiente lo de patatas con anchoas. pero he preparado para cenar unos boquerones en vinagre y tengo una duda

en la lista de alimentos pone boqueroines 100 gr. 4,5 puntos qué serán ?fritos? es que me imagino que en vinagre no serán tantos puntos vedad?
Si alguien lo sabe que me lo diga por favor.

Edito pq acabo de ver en los listado de alimentos de Restaurantes los boquerones en vinagre 5 puntos. yo que pensá que tendrian poquitos. Pues me los haré con una buena ensalada y a dormir.

[auro44]

Pues si caro, los boquerones cuestan 4p los 100g. no se los que entraran, pero en 110g deben entrer unos cuantos, no??
hay cosas que no se entienden mucho..........pero

[caro43]

Pues si caro, los boquerones cuestan 4p los 100g. no se los que entraran, pero en 110g deben entrer unos cuantos, no??
hay cosas que no se entienden mucho..........pero

Pues si que es verdad que cuesta creer, yo de todas formas me los com? sólo con vinagre y contó 5 puntos, lo que pasa es que no los pes? pero no creo que me pasara mucho de los 100 o 120 gramos. en fin esta noche una buena ensalada para compensar.