desayuno 5.5
100 ml zumo 0.5
125 ml leche desn con colaca fibra 0.5
palmera mediana (50 gr) 4.5
comida 10
8 empanadillas al horno 7.5
60 gr pan 2.5
sandia y melon 0
merienda 2.5
helado mercadona sin azucar 2.5
cena 2
sopa de verduras 0
pan tostado 1
1/2 quesito ligero + 25 gr pavo 0.5
manzana y pera con yogur 0.5
20 de 22, en total para el finde tengo 8.5, no se yo si los gastare todos..
creo que a partir del lunes me bajo los puntos, que las vacas al final han hecho mas mella de la que parecia
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