gracias chicas por vuestro recibimiento
haber una pregunta, la pasta, la carne, el pescado, las legumbres en fin todo lo que vayamos a cocinar lo pesamos en crudo, verdad?? y los puntos de la tabla son en crudo, segun tengo entendido, es asi??
las verduras que segun dice la tabla no tiene puntos, cuando compras un paquete de guisantes donde te pone la tabla nutricional si que salen puntos, en que quedamos tienen o no tienen?? y c**o eso muchas mas verduras, haber que me decis de esto porque yo verdura suelo comer bastante y ademas me gusta mucho
con respecto a los bonopoints si los haces y no los cuentas no pasa nada, por cierto media hora de bicicleta estatica cuantos puntos son??hay alguna forma de saber los puntos dependiendo de las calorias que quem así?
uf vaya rollo que os he metido, espero me echeis una mano, gracias por todo
