hola de nuevo, otra duda, estoy preparando los menus, cuando vais ha hacer la comida, me imagino que contais todo, por ejemplo, en una ensalada, la mayoria seria 0 puntos, pero a esso 0 puntos le sumamos el aceite ¿verdad?
o al preparar por ejemplo guisantes con jamón, seráa los guisantes el jamón e incluso el aceite, ?seráa así?
efectivamente es asi. Tienes que ir contando todo lo que pongas en tus recetas, lo que te recomiendo es que lo vayas anotando en una libreta, asi cuando vuelvas a repetir el plato solo tienes que mirar y te sera mas facil lo de contar, ya veras que en unas semanas eso sera coser y cantar. Mejor dicho, contar y cantar