AYUDA WW:

[morganna]

la matricula son 24? cada reunion son 10 y te puedes sacar el bono de 5 semanas que son 45?

[damagolas]

Bienvenida!! Animo que vas a estar estupenda para la boda! al principio c**o te dicen las demas es un poco liosillo pero nada, en poco tiempo esta controlado, no vas a pasar hambre y no tienes la ansiedad de alimentos prohibidos, puedes comer de todo siempre en una medida logica claro! Si tu problema es la falta de voluntad y la no constancia quiza te venga bien ir a las reuniones pero si no el foro tambien es una gran gran ayuda!
Para empezar pues leete el post fijo del resumen de la dieta, calculate los puntos en el test que hay en el enlace al post de ay_carmela y empieza a calcular puntos de lo que comes, aunque te pases o no calcules bien pero vas cogiendo practica, y pregunta todo lo que necesites

[pitusi]

la matricula son 24? cada reunion son 10 y te puedes sacar el bono de 5 semanas que son 45?

gracias morgana, es que aunque me queda un poco lejos, tenia intencion de ir a las reuniones ahora que voy a empezar la dieta ww.

[Yarhel]

????ANIMO!!!!
Yo tambiénsoy nueva por aqui, no te preocupes, aprenderemos juntas y nos animaremos.
Realmente aún no he empezado, tengo intenci?n de empezar a puntuar el domingo que ya habrá vuelto a mi casita y podrá controlar mejor lo que c**o.
Sin embargo, por lo que he ido viendo, es más fácil, hay un post que se puede bajar el programita de los points y ahí puedes apuntar las recetas que más haces para saber cuantos puntos tienen, mirar los alimentos para calcular recetas nuevas, apuntar tus mejoras, los bonopints (que son los puntitos que ganas haciendo ejercicio, no hace falta ir a un gimnasio ni comprarse una bici, es suficiente con salir a andar todos los días, hasta limpiar la casa es ejercicio) que se pueden ahorrar, o gastar en algún extra...
En fin, yo la veo dificil solo en el aspecto de empezar a contar los points, pero las chicas tienen razón, una vez se tiene lo más habitual apuntado, ya ni siquiera tendrás que pensarlo. c**o en todo, lo dificil es el comienzo.
Si necesitas ayuda, puedes decirnos lo que tienes previsto cocinar y nosotras te ayudaremos a puntuarlo. Ah, y hay un post que hay recetas con los points ya contaditos.
Estas chicas son un tesoro.
Animo y con alegría, que tú puedes!!

[Verana]

D a r o j o l a m a, madre mía, pero que nombre más dificil, pero si a tú te gusta, a mi también.

Quiero animarte para que te quedes con nosotr@s y si vas a las reuniones, aún mucho mejor. Seguro que adelgazar?s un montón.

[patulea]

enga, animarse!!!!

[melocomoton]

ya vereis que facil es esto!!!
solo ponerse a contar y engancharse al foro

[haran]

Animo y lo mejor para empezar la dieta es ponerse unas metas alcanzables y cada vez que llegues a una ya veras que satisfaccion!!