Desayuno: 4 puntos
1taza de leche parcialmente desnatada: 2 ptos.
2 tostadas pan de salvado: 2 ptos.
2 cditas mermelada diet: 0 ptos.
1 mandarina: 0 ptos.
MM: 0 ptos
1 manzana
Almuerzo: 5,5 ptos.
6 cdas de lentejas en cocido: 2 ptos.
1 huevo duro: 2 ptos.
espinaca, brócoli y zanahoria: 0 ptos.
1 cda al ras de mayonesa dietútica: 1,5 ptos
Merienda: 4 ptos.
1 taza de leche parcialmente desnatada: 2 ptos.
1 banana mediana: 2 ptos.
gelatina diet 1 porci?n: 0 ptos.
Cenar?: 6 ptos.
Solamente 2 cuadrados de limón con ricota.
Total: 19,50 puntos del día.
A mi favor: 2,50 ptos. (para mi chanchito) jajajajajajajajaja.
Creo haber empezado bien el día.
Mañana me peso, espero al menos ver bien el post de peajes.
para mis punteras queridas.